アナタと食べたい味が品がある
こんばんは
チャレンジレシピ。
チャレンピの時間です（笑）
人はチャレンジすることに、
生きる意義を見出す。
チャレンジすることは人それぞれ…。
このコーナーは…
普段、料理なんてしないんだけど
超～これ食べたい！という
食への欲求に負けて
台所に立つという、ところから
スタートする
（失敗も成功もあります）
今日も、ハードルの低いチャレンジレシピ。
火を使いません。
超がつく簡単レシピです（笑）
材料はコチラ！
キウイ 2個
モッツァレラチーズ100g写真の一袋でちょうどです
あらびき黒コショウ 小さじ1/2
オリーブオイル大さじ1/2
作り方はコチラ
★キウイは皮をむいて7-8mm厚さの輪切り
モッツァレラチーズも同じ幅で。
★器に交互に重ねて並べたあと、
黒コショウをふり
オリーブオイルを
くるっとまわしてかけたら出来上がり♪
チャレンジじゃないじゃん！
って、ツッコミはなしでお願いします（笑）
初めて作りましたので…
本来は、ココにピンクペッパーなるものを
かけるのだそうですが
お店で調達できないのであきらめました
元のレシピはS＆Bさんの公式サイトです。
お手本では、ゴールドキウイを入れてたので、
もっとカラフルです。
とりあえず紙皿の残りがあったので
ごまかしました。
ちなみに、今日は部屋の熱気で
ソフトフォーカスがかった写真になりました
意図的な加工ではありません。
デザートもおかずになるんです！
キウイは、年間通して食べられますが
今が、旬？みたいでお値段もお手頃です。
そしてクエン酸を多く含んだ食べ物で
とてもヘルシーですが
尿酸値を下げる食べ物としてもポイントが高いですよ。
そう、生活習慣病の予防にもひと役立ちますよ
あ、痛風対策にもいいようです。
キウイなどの柑橘類なら一日1個、
尿酸の排出量を増やすためにも、
水分は十分に摂取してください。
お水、お茶などのノンシュガー、
ノンカフェインの飲み物を
1日2リットルは飲むようにするといいそうです。
最近は熱中症もあるので
何はともあれこまめに
水分補給はしておきましょうね
また、すぐ更新したいと思っています。
こんばんは
チャレンジレシピ。
チャレンピの時間です（笑）
人はチャレンジすることに、
生きる意義を見出す。
チャレンジすることは人それぞれ…。
このコーナーは…
普段、料理なんてしないんだけど
超～これ食べたい！という
食への欲求に負けて
台所に立つという、ところから
スタートする
調理実習的な要素が強い
料理作りを掲載しています。（失敗も成功もあります）
今日も、ハードルの低いチャレンジレシピ。
火を使いません。
超がつく簡単レシピです（笑）
材料はコチラ！
キウイ 2個
モッツァレラチーズ100g写真の一袋でちょうどです
あらびき黒コショウ 小さじ1/2
オリーブオイル大さじ1/2
作り方はコチラ
★キウイは皮をむいて7-8mm厚さの輪切り
モッツァレラチーズも同じ幅で。
★器に交互に重ねて並べたあと、
黒コショウをふり
オリーブオイルを
くるっとまわしてかけたら出来上がり♪
チャレンジじゃないじゃん！
って、ツッコミはなしでお願いします（笑）
初めて作りましたので…
本来は、ココにピンクペッパーなるものを
かけるのだそうですが
お店で調達できないのであきらめました
元のレシピはS＆Bさんの公式サイトです。
お手本では、ゴールドキウイを入れてたので、
もっとカラフルです。
とりあえず紙皿の残りがあったので
ごまかしました。
ちなみに、今日は部屋の熱気で
ソフトフォーカスがかった写真になりました
意図的な加工ではありません。
デザートもおかずになるんです！
キウイは、年間通して食べられますが
今が、旬？みたいでお値段もお手頃です。
そしてクエン酸を多く含んだ食べ物で
とてもヘルシーですが
尿酸値を下げる食べ物としてもポイントが高いですよ。
そう、生活習慣病の予防にもひと役立ちますよ
あ、痛風対策にもいいようです。
キウイなどの柑橘類なら一日1個、
尿酸の排出量を増やすためにも、
水分は十分に摂取してください。
お水、お茶などのノンシュガー、
ノンカフェインの飲み物を
1日2リットルは飲むようにするといいそうです。
最近は熱中症もあるので
何はともあれこまめに
水分補給はしておきましょうね
また、すぐ更新したいと思っています。