おはようございます
月が変わって
6月になりました。
今朝の名古屋は雲が多くて
少し陽が隠れて涼しげ…
といっても、室内が26℃。
起床して一番に
窓を全開、です。
暑い！(笑)
昨年はクーラーなしで乗りきった
ある意味サバイバル…
扇風機と冷涼グッズで…
日中は勤務先が
ガンガン冷えてたから、
逆にカイロ欲しかったくらい
今季は肌アレしてるので
まず、
そのサバイバル戦には向かないので
家族会議の議題にあげねば…
クーラー購入っと…
φ(．_．)メモメモ
と、まあ、
6月になったばかりですが
暑さ対策を一番に心配してます
それにしても
気づけば今年の前半戦がほぼ終わり。
5月は充実してましたが
タフさと、
エフェクト、
コミュニケーションが
キーワードでした。
今月はそれを踏まえて…
タフ、快適さ、集中力を
追求していこうと思います。
あ、ダイエットと
カービングはボチボチ…
いや、
ストレッチは今日から必須です
目指せ、へそ出しスタイル！
※そんな格好でも平気な体形を意味。
実際にはしないです
鏡見るときは、
稲葉っちのO・NO・REの歌いだし
運動中はB'zのjuiceが
テンションあがります
カレンダーをめくって
気持ちも切り替えて
清々しい1日にしていきましょうね
熱中症対策を
万全にしてくださいませ。