7月26日のお弁当

今日は、お昼はクラスの同級生と外食の予定だったので、

朝ごはんのおにぎりだけ。



娘の分も作りました。

ご飯130グラムに、梅干し、のりで、

カロリーは、226キロカロリーです。



昨日のおにぎりは、150グラムだったけど、



お昼にあんまりお腹がすかなかったので、



今日は130グラム。




これくらいが、いちばんいいかな？と、思います。