ココロとカラダの癒しツアー開催中！東京駅発１時間+αで豊かな自然へ！
今日あたりから、季節の変わり目、冬への土用に入っています。
こういう時は、風邪をひいたり、体調を崩しやすいので、
免疫力が下がらないよう気をつけましょう。
冷え性の方は、今時期から体質改善にお越し下さい。
さて、ウチの鍼灸サロンに来られる方は、
定期的にお越しになる方が多いのですが、
美容鍼灸トータルケアでメンテナンスをされている方の中には、
全身施術の後、最後に美顔鍼を行うために、
仰向けになって頂いた直後に、気持ちよく眠ってしまう方がいらっしゃいます。
お客様の中には、途中で気がついて、
「あっ、眠ってしまって、すみません(>_<)」と仰られるのですが、
こういうトロ〜ンとした副交感神経優位の状態での意識の時ほど、
カラダの大切な器官は、活性化されていますので、
遠慮せず、どんどん爆睡して頂いて、大丈夫なんです（笑）
カラダ、特に内臓は、実は人の意識が、直接動かしている訳ではありません。
心臓も肝臓も、その他の臓腑についても同様です。
ですので、日中に様々なことを思考したり、意識している間は、
交感神経が優位のため、内臓は、自律神経の関係やホルモンのバランスからも、
充分に働けていない可能性があります。
ある意味、内臓がよく働いてくれる時は、
先述の通り、副交感神経が優位で、先ほどの施術中の時のように、
ボーッとしている時や、寝ている時なのです。
逆に、一生懸命、内臓を活性化させようと、何か躍起になったり、
サプリメントで補ったりし過ぎると、返って伸び伸びと内臓は動いてくれません(>_<)
まずは、たっぷりとした睡眠の確保や、
リラックスした時間を意識的につくって下さい。
いわゆる自然治癒力の活性化です。
もちろん、サロンへお越しになって、ゆっくりのんびり施術されるのが一番ですが（笑）
自然治癒力は、それこそ、自然と共にある生命ですので、
森林などの環境へ行くと、気分転換もできて、心身ともに喜びを得ます。
そして、忙しく慌ただしい日常では、
意識で何かをコントロールする時間ばかり増やすのではなく、
ゆったり、自然に任せて、無意識的な時間や、のんびり、ボーッとする時間も大切だということです。
そうすると、普段の生活でも前向きなアイディアがたくさん浮かぶようになり、
希望や元気が湧いてきますよ。
何事もバランスが大切です。
ゆったりした意識を心掛けてみてください。
ココロとカラダの癒しツアー開催中！東京駅発１時間+αで豊かな自然へ！
※ 群馬県榛名、前橋市、高崎市、桐生市、伊勢崎市、太田市、沼田市、渋川市、藤岡市、館林市、みどり市、富岡市、安中市、吉岡町、榛東村、上野村、神流町、玉村町、板倉町、明和町、千代田町、大泉町、邑楽町、片品村、川場村、昭和村、みなかみ町、下仁田町、南牧村、甘楽町、中之条町、東吾妻町、長野原町、嬬恋村、草津町、高山村の群馬県内のお客様や、軽井沢、埼玉県熊谷市、本庄市、深谷市、美里町、神川町、上里町、寄居町などにお住まいの方々へもご対応させて頂いております。是非、美容鍼灸サロンへお越しを心よりお待ち致しております。
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