今日はいくつも用事が重なっていて、あちこち出掛けてまいりました。
用事のうちの１つは新しいプロフィール写真の撮影です。
去年撮ったばかりだったので、そのまま使っていてもよかったのですが、せっかくファスティングをしたので、撮り直してみることにしました。
気になる出来上がりはこちら！
去年撮ったプロフィール写真と比較してみました。
どうでしょうか？少しは変わったかな？
自分で見て思うのは、表情が自然になったかなと。
去年の撮影のときには、カメラの前で固まっている私をサロンのオーナーさんと女性カメラマンさんが相当がんばって笑わせてくれて、ようやく出た笑顔です。
今日はわりと自然に笑顔がでました。
このところ、楽しく、充実した気持ちで過ごせているからなのかな、と思っています。
自分で見ても、自分嬉しそうだなあと思います
あとは、こうして改めて比べてみると肌に透明感がでたかな？と思います。
顔の輪郭もやっぱり違うでしょうか。
ファスティングをしてから、心身ともに本当に多くの変化を感じています。
あんなにやりたくなかった運動も少しずつするようになりました。
これから、これまでしてきたファスティングのこと、栄養のことなどを勉強して、ファスティングに興味のある方や、私のようによくない食習慣からなかなか抜け出せない方に、
こんな私でもできたよ！
ということを、これから学ぶ知識とともにお伝えしていきたいです
このbefore & afterがそんな方たちの励みに少しでもなれば
