昨夜は、だんなさんのリクエストによりケンタロウさんの豚丼（男子ごはんレシピ）を作りました
作り方も調味料も超単純で、「大丈夫？？」（←超失礼）って思ったのですが、食べたら美味しい！！
妊娠６ヶ月で体重急上昇中のShuehは、ごはんもお肉も少なめで頂きました
（本当は、どんぶり一杯食べたかった）
付け合せは、サッパリと
なすと昆布の佃煮の冷たい煮物
と、ぶなピーでカロリーダウンのポテサラ
ちなみに、昨夜の体重は一昨日よりも４００ｇダウン
よかった～
ケンタロウさんの豚丼レシピ
豚肉（２５０ｇ）
タレ（水 大さじ３、しょう油＆みりん 各大さじ１．５、さとう 小さじ１）
＊豚肉を焼いて、混ぜておいたタレを絡めて少し煮詰めたら、ご飯にのせる♪
付け合せ１
なすの昆布煮
なす（小ぶり３本）、昆布の佃煮（１５ｇくらい）、だし粉（小さじ１/２）
＊小鍋になすと水（なすがかぶるくらい）とだし粉を入れて煮る
柔らかくなったら、昆布を加えて３分ほど煮たら、器に盛る
冷蔵庫で冷やして出来上がり♪
付け合せ２
サッパリポテサラ
じゃがいも（中２個）、ニンジン（１/４本）、ぶなピー（１株）、玉ねぎ（１/４）、コーン（５０ｇ）、コショウ（適宜）、オリーブオイル（小さじ１）
マヨソース（マヨネーズ 大さじ１、粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ 大さじ１/２、酢 大さじ１）
＊じゃがいもとニンジンは、皮をむき適当な大きさに切って電子レンジへ
ぶなピーとスライスした玉ねぎは、オリーブオイルで炒めコショウを振る
ボールに、柔らかくなったじゃがいもとニンジンを入れつぶしたら、炒めたぶなピーと玉ねぎ、コーンを加え、マヨソースで和えたら出来上がり♪