忘れられない彼 がいたり
もう離れてしまいたい彼 がいたり
次に進みたいけど、次に進めない
けど、進みたい けど、進めない
よくあるご相談です。
私も、長い間 悩んでいたことでした。
細かい 具体的な事情は、人によっては違うけれど
「忘れられない彼がいる」と言いながら
忘れたい気持ちと、忘れたくない気持ちが共存していたり
「もう離れてしまいたい」と言いながら
離れたい気持ちと、離れたくない気持ちが共存している。
私ね、思うんです。
気持ちは、矛盾したままでいい。
矛盾した気持ちを抱えたままでいい。
まずは、自分の中にいろんな気持ちがあることを
認めることが、何よりも大切だと思っています。
気をつけたいのは、
「忘れたい」気持ちがある
「忘れたくない」気持ちがある
「離れたい」気持ちがある
「離れたくない」気持ちがある
こうゆう矛盾した気持ちがあるとき、
人は （あの頃の私も、ね。）
「忘れたくない」「離れたくない」気持ちの方だけを採用しがち
ということ。
二つの気持ちがあるのに
変わらない・現状維持の気持ちの方を採用して
「変わらないこと」「何もしないこと」を選択しつつづけちゃうんだよね。
これは、
人は、変わるのがこわいという
恒常性の原則の影響もあると思うけど、
私は、自分の経験上、
幸せだったことを
否定したくない
愛していたことも
愛されていたことも
否定したくない
この気持ちも大きいんじゃないのかな？と思っています。
変わることを選択してしまったら
離れることを選択してしまったら
忘れることを選択してしまったら、
あの時の気持ちを
あの時の自分を
否定してしまうことになっちゃう
好きだった気持ちも
好きだよって言われたことも
幸せだったあの瞬間のことも
まるで否定しちゃうみたいで、
今が 本当は幸せじゃないんだって
まるで認めちゃうことになるみたいで、
『次に進む』という選択ができない。
だから、
慣れない幸せより、
慣れている不幸を選んでしまう。
愛されていたことも
愛していたことも
幸せだったことも
確かに、存在していた
あなたは、
ちゃーんと、好きだったし
ちゃーんと、愛されていた♡
そのうえで、
実は今、
すっごく苦しいんだ。悲しいんだ。
という気持ちを認めてあげてください＾＾
あなたの気持ちに気づいてあげられるのは、あなただけなんだから。
私も、
実は今の気持ちが、つらくて、痛いんだって
気づいて、認めてあげられるようになったことで、
慣れていた不幸よりも
慣れない幸せに進んでいくことを、決意することができました♡
あの頃 私がすっかり慣れきっていた不幸は
日々状態を数字で表すと・・・
幸せ２０：ストレス８０ こんな感じだった。
でも、この状態がふつうではなく
「日々のほとんどが幸せな状態」でいられるらしいと聞いたことで
（この時点では、半信半疑だったけど）
↓
↓
↓
今は
幸せ９０：ストレス１０ この状態になれるようになりました＾＾
あなたの日々は
幸せ ○○：ストレス ○○
それぞれ、何点ですか？
どんな人生をすごすか？あなたは 選ぶことができます＾＾
もし、ほとんどが幸せ♡という日々を送りたい♡と思ったら
これから先何十年間を一緒にすごすパートナーを選ぶことは
とっても大切なこと✨
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どんな幸せがまっているのか、みんなの未来が楽しみです♪
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大城戸飛鳥ってこんな人
1978年 京都府出身
元々は、自分らしい人生から遠くかけ離れた日々を送っていた。
会社のため。親にほめてもらいたくて。好きな人に好かれたくて。周りから嫌われないように。
29歳で結婚。
嫌な家事もしていたけど、嫌だとは気づいていなかった。
でも、そのせいで旦那を悪者にしちゃっていた。
結果、35歳で離婚。
離婚後、婚活塾に通い、2つの結婚相談所にも入会。
月に30人もの人とお見合いを重ねたものの、誰と会っても「違う...」と感じる婚活迷子に突入。
さらには血管炎を患い長期にわたり休職。会社の評価のために生きていた自分が崩壊する。
これをきっかけに、他人軸でなく、自分軸に沿って生きようと決意。
自分の心を優先することで、大切な人の心も大切にできるようになっていった。
「自分の人生を生きている」とようやく実感した時、「この人が私にピッタリの人だ！」と思う人に出逢う。
出逢って10日で結婚を前提に交際を開始。8か月後に結婚。41歳で6年間の婚活迷子に終止符を打つ。
2020年5月、これまでの経験をもとに婚活サポートを開始。
そして、結婚のためだけの婚活でない「自活×婚活メソッド」を独自に開発。
メソッドでは、「幸せな人生の延長線上に、愛する人と共に生きる喜びと幸せがある」ことを伝授。
2021年10月、結婚相談所「ひまわりブライダル」を開設。
この名前の由来は、「私はひまわり。私といると、みんなが笑顔になるのよ」という祖母の生前の言葉から来ている。
現在は、『自分を愛することで、自分も愛する人も幸せになれる』というメッセージを多くの人に発信しながら、最幸のパートナーシップを生きている。
さらに詳しく読む ▶︎ 大城戸飛鳥のしくじり婚活
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