今日は安眠の日

リラックスして眠る方法は？

ヒーリング音楽を聴きながら、とか

薬局で売っているイライラを鎮める薬が

何種類かあるので,試して飲む時があります。

そういう薬って癖になるのかなー？と思って

いつも飲んでいる訳ではありません。

本当にたま～～～に,です。 

眠たくなったり、眠りが深くなったような

気がします。

ただの気のせいかもしれませんが。

気休め程度で薬に頼っている訳では

ない(はず)です

依存症になると厄介ですからね

何事も程々に…ということでしょうか

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