家に入る前に衣類をはたく
乳酸菌を摂ると良い…らしい
(また「らしい」かよ
)
カルピスの通販アレルケア
とか薬局やコンビニでも
乳酸菌サプリ売っていますね
色々あって迷います
腸の調子(腸内環境)を良く
すると花粉症になりにくいそうな
(今度は「そうな」か)
便秘ッピーになりやすいから
気をつけないとなー
(お食事中の方スミマセン
)
後はバランスの良い食事
と
適度な運動
ストレス発散に睡眠の改善
簡単に書くけど
なかなかね～
家に入る前に衣類をはたく
乳酸菌を摂ると良い…らしい
(また「らしい」かよ)
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腸の調子(腸内環境)を良く
すると花粉症になりにくいそうな
(今度は「そうな」か)
便秘ッピーになりやすいから
気をつけないとなー
(お食事中の方スミマセン)
後はバランスの良い食事と
適度な運動
ストレス発散に睡眠の改善
簡単に書くけど
なかなかね～