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14Aug
- 姫路セントラルパークでドライブサファリ！
  お盆は兵庫県にある姫路セントラルパークへ行ってきましたお友達に誘われたものの、捻挫してるし（前回記事）どうしようか悩みつつ。。。マシになってきてたので行っちゃいました笑姫路セントラルパークは遊園地と動物園がくっついたテーマパークお目当はドライブサファリ動物のすぐ目の前まで車で近づくことができるのだ！こんな感じ↓※画像は姫センサイトより拝借前日姫路セントラルパークへ行くことが決まったものの、二人とも各々で夜更かししてしまい。。。当日13時に姫路駅到着wwwゆるっとした感じで集合姫路って車でしか来たことなかったけど、駅が相当大きくてびっくり新幹線とまるの知らなかったここからバスで姫路セントラルパークへ時刻表↓バスからの景色いや〜のどかだなぁ〜自然はいいなぁ〜30分ほどで姫路セントラルパーク到着入場券を買って、園内のサファリバスチケット売り場へサファリバスは3種類猛獣バス（800円）アニマルバス（500円）↑この二つはバスの見た目が違うだけキッズは猛獣バスのが喜ぶかも？サファリ・ザ・ライド（2500円）プラス500円でライオンに肉をあげられるガラス越しじゃないからリアルな体験できそうただ、檻の網目が細かいから写真は撮り辛そうてことで無難にアニマルバスチケットを購入レンタカーのお得なORIXのお得プランもあるみたいバスよりレンタカーのが自分のペースで動けるし、周辺観光するならこのプランもいいかもんで気温が暑すぎるので、扇子を買いにお土産屋さんへGOが、しかし。。。大きなうちわとマネー扇子しかないww姫路っぽいやつとかフツーの扇子ないのー？！こーゆーの置いてるとこが関西ローカルっぽいよねある意味いい味出してるwうちわはバッグに入らないので仕方なくマネー扇子購入園内で使うと凄い目立つ。。。苦笑みんなコッチ見てる違うのwこーゆー趣味じゃないのぉー！！！札束の似合う女として友達に爆笑されつつ。。。笑バスの時間までランチおろしそバーグもコーンスープも美味しかったんですけどね。。。なんせ店内暑い外と気温変わらん暑すぎて食が進まない泣店員さんに温度下げてもらうよう交渉したら「すみません、これが限界で、設定温度18度なんです」←店員さん「…？！」←わたしどう考えても30度はあるよこの店。。。冷房古そう猛暑の中コッテリしたもの食べるって、もうね、気分はスパルタ合宿だよwwこれも関西ローカルならではの雰囲気だと思って楽しむしかないwwちなみに外の看板↓友達と爆笑暑すぎてゲーセンに移動したら、すごい威力発揮してる冷房発見助かったー！これなかったら熱中症になってた絶対笑そんな感じでいよいよサファリゾーンへ！予定時刻に行ったら「手違いでバス出発しちゃいました〜」←スタッフさん「へぁ？！」←私たち「代わりに小型バス出しますわ〜」←スタッフさんどんなけユルいんだ姫路セントラルパーク。。。笑が！しかし！この小型バスがめちゃイケてた車が小さいから冷房の効き最高！しかも貸切！運転のおじさんが丁寧にナビゲートしてくれる！まるで田舎の村に来て地元のおじさんに遊びに連れて来てもらったかのようなアットホーム感！これはユニバみたいなテーマパークでは味わえないドライブサファリ入り口自然がいっぱいチーター発見！ライオンきたー！暑いのは人間もトラも一緒なのね。。。シロオリックス野生では絶滅した動物もののけ姫のヤックルみたいこのムフロンめっちゃ笑顔ー！浮いたり沈んだりエンドレスのカバ笑巨大なサイに唖然ゾウのオシッコの量は洗車機並みでした笑この他にもたくさん、23種類の動物たちが生息してますその後移動してウォーキングサファリへふれあいゾーンのワンコデカイ犬コワイ…笑ヤギさんフンしまくり笑ウサギのようなネズミのマーラーくんウコッケイに触る友人…わたしにはムリだ←潔癖性wポニーちゃんがエサ欲しそうに見てる笑クマエリアの近くにあった「熊神社」お賽銭は、野生動物保護へ寄付されるそうコモンリスザルゆびながい孔雀羽広げてほしいな〜プレーリードッグきゃわたんホワイトタイガー瞳がブルーで外国人みたいホワイトライオン普通のより色が白いホワイトタイガーとホワイトライオンにはエサやり体験もできるみたいウォーキングサファリは一体何十種類いるんだ？！てくらい沢山の動物がいた夜は予定があったのでこれにて帰宅なかなか楽しいお盆になりました遊園地とかナイトサファリ、花火も堪能したかったけど、また時間のあるときに来よう
07Aug
- アラサー女ド派手にコケて捻挫するの巻
  先日、自転車で走行中にド派手に転倒しますたしかも叫びながら笑周りの人大注目左に転倒したので、左手捻挫＆出血そのまま両足の膝ついて打撲＆流血左のお尻も打撲アラサーなのに。。。この歳になると傷治りにくいのにぃぃぃんで応急処置のやり方をネットで検索捻挫をしたら急いでRICE（ライス）処置をすることが大事とのこと安静患部を動かさず安静に保つ。冷やす痛みを緩和し内出血や炎症を抑える。※凍傷に注意。圧迫包帯などで圧迫し、内出血や腫れを防ぐ。※圧迫しすぎに注意。挙上患部を心臓より高い位置に保ち、内出血を防ぐ。てことでゆかちむのRICE実践法アイシングアイス枕、ケーキ屋さんでもらった小さな保冷剤はすぐ保冷効果がなくなるスーパーの袋に氷を入れたものはすぐに溶けるし、氷の入れ替えに何度も袋の口を縛ったり解いたり、片手でやるのが難しい最終的に思いついたのは、スーパーの袋に水を入れ、袋の口を縛って冷凍庫に放り込むという方法こんな感じ↓（凍ってます！）これなら氷の入れ替えに何度も袋を開ける必要なし！一回縛ればOK！通常の氷と違い、氷面積が大きくなるので、溶けにくく保冷効果が続く！これを2つ作って、アイス枕も併用しつつローテーション小さな保冷剤は膝の内出血に使用ちなみに出血している部分には傷が早く綺麗に治るキズパワーパッドを貼り付け圧迫左手首と両膝にちょいキツめに包帯を巻き巻きちなみに使用した包帯は『自着性伸縮包帯』手首捻挫した時チョ〜便利！こんなん↓これ、テープで貼らなくても、巻くだけで包帯と包帯がくっつくんです！ハサミ使わなくても簡単に切れるし、巻き直しも簡単日頃からLサイズを薬箱に入れておくといざというとき便利本当はアイシングと圧迫が同時にできる、こうゆうのが欲しい↓ZAMST(ザムスト) 腕/足用アイシングラップ IW-1仮止めストラップがついてて片手でも装着OK。保冷と圧迫が可能。楽天最安値で2300円くらい。専用のアイスパックは別売り。あとこーゆーの↓SPORTS HITS 手首用 SH-1エアポンプで圧迫できる！冷温ジェルパック付属。冷凍庫で冷やしたり、レンジでチンして温めもできるスグレモノ。（捻挫から3日間はアイシング。腫れと痛みが引いたら4日目からは温めて血行を良くする）楽天最安値で3000円くらい。あと2つくらいアイスパックの替え購入してもいいかも。ザムストよりコスパいい。イザという時のために日頃からこうゆうの購入しとくべきだなー挙上手と足元に枕を入れ、心臓より高い位置に配置足は体重がかかっちゃう分、布団を巻いて足の下に置ければ良かったんだけど、なんせ手首も足もアイシングしてるから寒いのなんのって…冷空気で膨らませられる枕とかあれば便利なのかも？安静とにかく動かさない！ひたすら寝る！3日ほどこれを続けますしかし安静にして動かなくともお腹は空くわけで。。。料理しないといけないわけで。。。辛で、食事もやっぱりケガが早く治るメニューがいいよねってことで、色々調べてスーパーへGO捻挫の回復を早める栄養素はこんな感じ↓ビタミンA…細胞や靭帯の回復。ビタミンEと一緒に摂ると良い。鶏レバー、ウナギ、ホタルイカ、すじこ、卵、しそ、にんじん、ほうれん草、春菊、カボチャ、ほしのり、味付けのりビタミンC…細胞や靭帯の回復。カムカム、アセロラ、グァバ、トマピー、パプリカ、パセリ、ブロッコリー、レモン、キウイ、いちごたんぱく質…骨や筋肉を回復。フカヒレ、かつおぶし、イワシ、アジ、マグロ、スルメ、ビーフジャーキー、サラミ、鶏ささみ、豚ヒレ肉など脂質（オメガ3系）…炎症を抑える。鮭、サバ、ニシン、イワシ、亜麻仁油、ナッツ、オリーブオイル、アボガドなど炭水化物…ケガの回復に使うエネルギーをチャージ。（ケガをした場合代謝率が通常の30％上がってしまうため）砂糖、アメ、うるち米、コーンフレーク、タピオカ、餅、小麦、パンなど。コラーゲン…関節部分を構成する。フカヒレ、ウナギの蒲焼、鳥軟骨、牛すじ、シャケ、サンマの開きなど。グルコサミン…関節の動きを滑らかにする。カニやエビに含まれるが含有量は少ないのでサプリがオススメ。コンドロイチン…関節の動きを滑らかにする。オクラや山芋などネバネバ系の食品に含まれるが含有量は少ないのでサプリがオススメ。片手しか動かないので、簡単に調理できそう＆手軽に購入できる＆自分の好みで食材購入肉鳥レバー、豚モモ、鶏胸、ビーフジャーキー野菜パプリカ、大根魚シャケ、サバ缶、ツナ缶、たらこ、かつおぶし、小魚アーモンドその他豆腐、卵、コーンフレーク、うどん、パスタ、白米飲み物アセロラドリンク、牛乳ちなみにコレ、コンビニでも全て揃えれます！スーパー遠いよー、ケガしてるしなるべく動きたくないよーって方はぜひコンビニでそしてイザ片方で料理これがまたチョ〜大変特に洗い物が独り身ってこうゆう時ツライおかげで卵の片手割りプロってきたよね笑ちなみに、食事に加え回復を早めるサプリも購入DHCのマルチビタミン/ミネラル＋Q10、コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンの4種類こんなん↓そしてたんぱく質たんぱく質＝プロテインなので、プロテインを購入しようかと思ったのですが。。。なんせプロテインは男性が買うもの！ぐらいの感じだったので、生まれてこのかた、プロテインコーナーをマジマジと見たことがなく。。。プロテインやらアミノ酸やら。。。どれ買えばいいんだ〜と困っていたら薬剤師さんが来てくれた薬剤師さんいわく、プロテイン（たんぱく質）は結局体内でアミノ酸に分解されて吸収されるから、アミノ酸買うといいよと言われました『じゃあなんでプロテインも売ってんだよ』←心の声という疑念もありましたが、アミノ酸を比較した結果、飲みやすそう＆コスパで『アミノバイタル FOR ACTIVE』というアミノ酸を購入こんなん↓アミノバイタルプロ（アミノ酸3600mg）、アミノバイタルゴールド（アミノ酸4000mg）が置いてあれば、そっちのがいいと思います！帰ってからネットで調べたところプロテイン→吸収までに2.3時間かかる（プロテインの種類による）数十種類のアミノ酸を吸収し、様々な部位でバランス良く使用される。アミノ酸→約30分で吸収。破壊された組織をすばやく回復。筋肉の成長に特化した特定のアミノ酸のみ配合。とのこと「今日の食事はたんぱく質が足りてないな〜」「毎日継続的に筋肉をつけていきたい」→少しづつ吸収されるプロテイン（コスパも良い）※プロテインの種類別吸収時間はコチラ「激しい運動をした！今すぐ筋肉を回復させたい」→即効性のあるアミノ酸て感じらしいです。ふむふむ。アミノ酸は食事と一緒に摂取すると、腸まで届くのに時間がかかってしまうため、食間に飲むのがポイント捻挫でケガしてる時は即効性のあるアミノ酸がいいよね！と、納得していたのですが、このサイトによると、なんとアミノ酸よりもペプチドの方が良いという情報が…たんぱく質は、たんぱく質→ペプチド（ペプタイド）→アミノ酸という順に分解されていきます。ペプチドというのは、アミノ酸が2.3個以上繋がったものです。腸にはペプチド運搬体（トランスポーター）というものしか存在せず、この運搬体は、アミノ酸が2.3個くっついたペプチド1体もしくはアミノ酸1体しか通さない。つまり、アミノ酸1体よりも、アミノ酸が2.3体繋がったペプチドを取り込む方が、素早く多くのアミノ酸を取り込むことができるということらしい。※画像はコチラのサイトより拝借なんだよーアミノ酸よりペプチドのサプリ買えばよかったぜ！と思ったのですが、このサイトを見ると、どんなペプチドでもOKというわけではないようです。たんぱく質→アミノ酸が100個以上くっついたものペプチド→アミノ酸が2〜99個くっついたものアミノ酸→アミノ酸1体吸収が早いと言われているホエイペプチドでも、アミノ酸が50〜60個くっついた状態らしく、結局、胃や腸で分解する時間がかかるため、アミノ酸を摂取したほうが吸収が早いとのこと。んじゃアミノ酸が2.3個くっついた、ジペプチドやトリペプチド摂取すればいいじゃん！と思い調べていると『ザバスパワーアミノ2500』ってゆーのを見つけました！BCCA（必須アミノ酸）を含む2.3個のアミノ酸が繋がったペプチドだそうです。サイトはコチラ色んな商品が開発されてるみたいですが、ひとまずは購入したアミノバイタルがなくなるまで続けてみようと思ってますわたしはドラッグストアで購入したけど、コンビニでも多少サプリメント売ってたハズそして3日が経過。。。アイシングをそろそろやめて、以前お医者さんで山ほどもらった『ロキソニンテープ』を貼り付け、薬箱に入れてあったサポーターで手首を固定こんなん↓けどこのサポーター足首用なんだよね。。。こーゆー感じの手首用がほしい3日目でやっと左手の痛みがマシになってきましたが、動かすとやっぱ痛い2週間くらいはあんまり動かせない日々が続きそうプールも海もどこにも行けないわたしの夏はどうやら終わったようです悲
27Apr
- 心斎橋キキララカフェのレセプションパーティーに潜入
  キキララカフェのレセプションにご招待いただきました関西初上陸！心斎橋に期間限定でオープンしますこれまでは東京、名古屋、福岡で限定オープンされていたのですが、東京でオープンした際は4時間待ちの人気だったみたいです！入り口大丸の近くで心斎橋の駅を出てすぐなのでアクセス良好レセプションの様子DJさんもいたりして賑わってましたこんな可愛い場所にわたしみたいなもんが。。。笑なんかすんません笑周りはきゃわたんフワフワ系女子ばかりそわそわキキララの似合わないアラサー女子ですキキララ女子になろう！ってことでまずはコチラキキララカフェのジュース！ブルーとピンクの色合いが鮮やか飲んだことのないような初めての味で面白かったですまぁちょっと飲んでそのあとすぐビールに切り替えたんですけどね爆キキララ女子になりきれないわたしでした笑続いてコチラ！キキララのカレー試食させてもらったのですが、ちゃんとカレーの味がします！この色はどうやって作ってるんだろう。。。キキララのハンバーガーこれは食べてないんだけど、アボガドとハムチーズかな？キキララのお寿司！ミニサイズできゃわわ～大阪限定メニューのお好み焼きパンケーキたこやき風のプチケーキとかもありました！グッズコーナーぬいぐるみ、iPhoneケース、本などいろんなグッズがたくさんありました帰りに頂いたおみや2種類のキーホルダーと可愛いマグカップが入ってましたキキララをテーマにした可愛いメニューが堪能できるのは4月28日～6月12日の期間限定！キキララカフェでキラキラ女子になろうお時間のある方はぜひぜひ行ってみてくださいね《キキララカフェお店情報》THE GUEST cafe & diner「キキ＆ララカフェ」期間：2016年4月28日(木)～6月12日(日)時間：10:00～21:00(L.O. 20:30)会場：心斎橋161 2F住所：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目6番地1号心斎橋161 2F
- 大阪都構想とマーケティングの関係を考えてみた 4
  前回の内容はコチラ。今回は若い世代へ向けたプロモーションをどうすべきか。ということについて。当時、大阪都構想反対票の大半がお年寄りによるものだったということが明らかとなり、シルバーデモクラシーが騒がれてました。しかし、大阪市のHPを見たところ、20代～の選挙権を持つ世代のうち、70歳以降の人は2割くらいです。つまり8割の選挙権は若者が握っている。にも関わらず若い世代の投票率が物凄く低かった。（特に男性の投票率が低い）そう考えるとやはり若者が投票行かなかったからなんじゃ。。。という考えになります。そういう意味でもやはりもっと若い世代の人たちに分かりやすく伝えていくことが大事かと。政治についてのマンガとかアニメとか、もっと作ってネット配信してもいいのかも。口頭だけで語られるより、勝手に脳に入ってきますし、ストーリーに起承転結をつけることで、感情も動く。《大阪都構想をパロディアニメでつっこんでみた！》Facebook版https://m.facebook.com/paroani2015/YouTube版https://m.youtube.com/playlist?list=PLUhpkyWMWgfju7IcXQiZEb3744aLwoQqn↑これは反対派の人が作ったものですが、すごい理解しやすい。小難しい言葉並べるより自然と頭に入ってくる。資格取得の本とか株の本とかもだけど、難しい内容を分かりやすくしようってことでイラストが入ってたり、マンガになってるものも多いですね。（大阪都構想のHPにも少しマンガがありますがこれがまた画像が荒い。。。文字認識できない）他にも、当時この漫画が話題になってました。ゆるキャラが大阪都構想について考えるってやつです。これは賛成派。《大阪都構想をデザイナーがちょっとだけまとめてみた》http://design-switch.net/osakatokoso/※現在はもう見れません。ネットに一部画像が残ってたので拝借。※最後のオチのマンガは画像荒いのしかありませんでした悲他にも、ゲーム形式のアプリ出すとか。アンケート形式にして、答えてくれたらこんなメリットありますとか。（調べざるをえない状況を作る。企業が新商品出すときやってますね）理解してもらうのには色んなやり方があります。とにかく楽しく学んでもらって心を動かす！そうすれば小難しい内容でも自分から調べ出します。そのためには身近な問題に焦点を当てた理解しやすいコンテンツ内容が不可欠。大阪市の財源が～とか言っても、他人事みたいに聞こえるんです。物事を分かりやすく伝え、人の心を動かすという、マーケティングは奥深いものですね。かかる時間も予算も検証したわけではないので言いたい放題ですが。。。海外のようにインターネット投票の仕組みも取り入れれば、投票率も格段に上がりそうです。さて、この記事を書き始めた当初の話題に戻りますが、東国原氏と堀江氏のケンカ。http://www.nikkansports.com/m/entertainment/news/1636249_m.html?mode=allこれもわたしの場合はネットで情報を知りました。よく炎上させて宣伝なんていう手法があり、今回のことはそうなのか定かではないですが、結果として、わたしは堀江氏が出演した番組をネットで見るという行為に至りました。http://video.9tsu.com/mobile/video/橋下×羽鳥の新番組始めます_3月23日番組を見ちゃってるんですよね。自ら検索して探し出して。東国原氏のブログにもアクセスしたし。大阪都構想についても再度考えさせられた。そしてこういう記事を書いている。一個人を動かしてしまうくらいのケンカ。そしてニュースタイトルの、「てめーを言い合う」って、もの凄い効果的なキャッチコピーだな、と感心してしまったわたしなのでした。
- 大阪都構想とマーケティングの関係を考えてみた 3
  前回の内容はコチラ。今回はターゲットとの接触頻度と口コミについて。大阪都構想なんとなくいいのかな。票入れようかな～と思っても、あとから横槍が入り気持ちが揺らぐんですよね。当時、ポストに橋下氏の批判のチラシが入ってました。反対派の意見を見てしまうと、えっ、本当は悪い方向に進むの？と不安になってしまいます。これに打ち勝つには、市民が橋下氏の情報に頻発に接触する機会が必要かと思います。接触頻度は人から信頼を得るために大切です。新しい商品を売り込みたい営業マンは頻繁にお客さんとコンタクトを取ります。熱心に語りかける姿を頻繁に見ると、そのうちお客さんも心を開いてくる。自分が理解し納得し良いと思ったものは、会社で、学校で、主婦の井戸端会議で話したくなります。そうすると口コミが生まれます。信頼できる仲の良い人の意見は聞こうとか参考にしようとか前向きな気持ちになりますよね。家族の意見が一番良いかもしれません。若い人に理解してもらい、両親や祖父母に伝えてもらう。家族で話し合ってもらう。子供や孫から新しい情報とか考え方に気づかされることもたくさんあると思います。孫や子供にメリットがあるなら。。。この子たちのためなら。。。って考えるのが親だと思います。もっと若い人に理解してもらう必要があったんじゃないかと感じます。次回は若い世代へ向けたプロモーションをどうすべきかについて考えてみたいと思います。
- 大阪都構想とマーケティングの関係を考えてみた 2
  前回の内容はコチラ。今回はメリット・ベネフィットの分かりやすい伝え方について。大阪都構想は住民投票により結果として否決されました。住民の心が動かなかったということです。人の心を動かすには、メリット・ベネフィットの具体提示が必要です。自分にとって何が良くなるの？ってやつです。大阪都構想って何かよくわかんないって言ってた人が多いですよね。わたしもそう感じた一人です。例えば、当時スマホで「大阪都構想」というキーワードでネット検索したところ、大阪都構想専門のサイトが出てきました。↓http://oneosaka.jp/sp/tokoso/このスマホ用サイト、せっかく動画とか入れて分かりやすくしようとしてるのに分かりづらいなと。まずトップページに興味を引く要素がない。文章量が多い。大阪のひどい現実っていうコーナー1番上にもってこれば分かりやすいのに。。。そしてユーザビリティが悪い。左上と右上のメニューボタンが目立たなさすぎる。左上が一番フリックされやすいのになぜこんな小難しい内容のニュースとかもってきちゃうんだろう。左右逆にするかメニューを左にまとめて、ニュースページは別で作ってリンクさせればいいのではないだろうか。初心者向けの動画もイマイチ楽しくお勉強できない。。。資格取得のためのDVD講座見てるみたいな。https://youtu.be/xyrRYEIE_sQ資格取得の場合は本人に勉強する気、やる気もあるから成り立つ。しかし大阪都構想の場合は少し興味があるから見てみよう程度。この感覚の差でコンテンツ内容は変える必要があります。こっちのHPのほうはマンガとかでわかりやすくしてるのにね。。。分かりやすいけど具体例がないのでやっぱり「？？？」ってなってしまいますが。（このHP大阪都構想で検索しても出てこないのはなんでだろう。。。）↓http://oneosaka.jp/517/具体例がないと伝わりません。二重行政解消されて豊かになりますよ！→具体的に自分にとって何が良くなるの？大阪の人たちはみんな何に悩んでるの？どんな問題を抱えてるの？身近な問題に触れてないんです。自分の生活もしくは家族の生活がこんなにも良くなるんだ！→自分の1票で大阪を変えよう！というワクワク感につながらない。例えば子供を持つ主婦の皆さん！保育園にお困りではないですか？税金節約すればあなたの地域に保育園をこれだけ増やせます。安心してお仕事に行っていただけますよ！とか。ご高齢の皆さん！医療についてこんな悩みはないですか？これがこう解消されてあなたが快適になるんですよ、とか。（ご高齢者はネットみないだろうけど）若い世代のみなさん！新しい刺激がほしくないですか？税金節約してこんな施設つくりましょ！とか。悩んでませんか？お困りですよね？その悩み解消したいと思いませんか？具体的な解決策はこれです！あなたの生活が豊かになりますよ。さあ！投票しましょう！っていう、ランペみたいなストーリー性がほしい。大阪は借金だらけなんですよ～二重行政をなくしましょ～税金他のことにまわしますよ～と言われても、他人の絵空事のように聞こえるんです。その人の身近な出来事に絡めるのが効果的です。そして危機感を与える。みなさんのんきにしてますけど大丈夫ですか？大阪はこんなに危機的状況なんですよ？今後あなたの生活にこんな支障がでてくるんですよ？って。大阪都構想のHPを見た初心者のうち大体の人はこうだと思います。うーん、ちょっと興味持ったから見てみたけどイマイチよく分かんない。めんどくさいからもういいやポチ←電源OFFもっと分かりやすく。。。例えば池上彰さんの番組みたいな構成だともっと良かったのではないかなと。あの人は人に何かを伝え納得させる天才だなと思います。池上彰さんの大阪都構想の番組は凄く分かりやすかったです。世界を知れば大阪が変わるニュースショーhttps://youtu.be/fwuEuhFZ1y8なんかよくわかんないけど良くなるんでしょ？んじゃ1票入れとくか。って人も沢山いたかもしれません。これでも票入ればいいんでしょうけど、もっと理解度を深めてもらって口コミで広まるくらいになるのが理想的ですよね。次回はターゲットとの接触頻度と口コミについて考えてみたいと思います。
- 大阪都構想とマーケティングの関係を考えてみた 1
  先日、東国原氏と堀江氏がケンカをしているというニュースが飛び込んできました。私はSmartNewsというアプリを使用しているのですが、スマホにプッシュ通知がありまして。↓ニュースの詳細はこちら↓http://www.nikkansports.com/m/entertainment/news/1636249_m.html?mode=all元大阪市長である橋下氏が出演するバラエティー番組で、大阪都構想は橋下さんが本を出したら成功したかもと堀江氏が発言。東国原氏がTwitterでそれを批判したところから物凄いケンカになっているって内容。東国原氏は見た感想をツイートしただけなので、個人の意見として良いと思いました。費用対効果も考えないといけないところだと思いますし。ですが。。。まず初めのツイートの『本の出版』て（笑）がもうめっちゃ気になるよね。これもし自分が書かれたら、完全にバカにされてる気持ちになるよなぁと。この時点で既にケンカ売ってるよね。こういう書き方しなきゃこんな問題にならなかったと思うんですよ。堀江氏のてめーって言葉遣いは確かに批判受けるかもしれませんが、元々は東国原氏が小馬鹿にした態度をしてしまったことが原因かと。お前に政治の何がわかんねん！的な感じだったんでしょうか。。。個人的には、本の出版は効果的だと思います。○堀江氏の意見今回の敗因がお年寄りの反対票が多かったから。それなら本を出したら成功したかもしれない。お年寄りは書店の利用率が高い。○東国原氏の意見同じ金額を投入するならメディア使ったほうが効果高い。確かにメディアでも、例えばテレビで色々と番組がやってましたし、かなり高い効果があったと思います。けれど、堀江氏の言うように書店にお年寄りの利用客が多いなら、著書を大々的に並べることでそこに対しての宣伝効果は生まれます。ターゲット別にアプローチせよ、ということですよね。例えばわたしの場合だと、家にテレビがないです。情報はネットかポストの折り込みチラシ。または出歩いた先という感じになります。大阪都構想、票を入れてもらうターゲットは20代～の老若男女。悩みもライフスタイルもバラバラ。その人たちに同じアプローチでは難しい。ある程度の層に分けたマーケティングが必要ですね。ちなみに東国原氏はTwitterで本を出版したとしても反対派が大半を買い占めるだろう。それならポスティングやチラシにお金をかけたほうがいい。という内容のことをつぶやいてました。たしかに大半を買い占められると困りますが、橋下氏のコーナーを作っておけばそれだけで宣伝にはなりますし、売り切れるほど売れているのかと興味が湧きます。予約注文する人もいるかもしれません。ポスティングのチラシは大半が読まれずにゴミ箱行きです。ならば薄型の本を作りポスティングするというミックスでも良いのでは？新聞や小冊子などはチラシよりも部屋に持ち帰る確率が高い。捨てられない工夫が必要ですね。次回はメリット・ベネフィットの分かりやすい伝え方について考えてみたいと思います。
08Apr
- 京都安井金比羅宮と八坂神社へ行ってきましたその2
  前回からの続き安井金比羅宮へ行ったあと八坂神社へ行く途中の円山公園をお写ん歩色鮮やかでキレイ～円山公園中央にある祇園枝垂桜高さ10m以上！おっきー！公園はかなり広くて、お茶屋さんやお花見の時期には屋台もたくさん出てます宴会のための場所取りしてる団体もいっぱい八坂神社の前にあった美御前社身も心も美しくなれる御神水舞妓さん芸妓さんも愛用されてるみたいで、2.3滴肌につけると良いそう財福、芸能、美貌の神様が祀られてるんだってそのあと八坂神社到着御本殿は長蛇の列！お賽銭は5円（ご縁）で。。。笑お祈り陽も暮れてきたので白川南通へ移動白川沿いの白川南通は石畳に格子のお茶屋が並ぶ祇園特有の風情ある町並み期間限定で桜のライトアップが行われます夜だから桜キレイに撮れず。。。笑こういう時あいぽん弱いよね～ミラーレスカメラがほしい私服に着替えて、京都の居酒屋でお刺身と日本酒堪能して帰宅そうだ、京都へ行こう。って感じのノリでサクっと行ってきたけど、着物着るとテンション上がるし、お花もキレイだし、お参りもできて大満足のプチ旅行でしたいらないものは捨てる、環境を変える断捨離して、未来の自分と理想の彼氏を思い描きながらがんばろうちなみに、着なれない着物で歩きまくったため、翌日筋肉痛なりました笑
- 京都安井金比羅宮と八坂神社へ行ってきましたその1
  京都の安井金比羅宮へ行ってきましたここは縁切り、良縁結びで有名な神社先日友人の結婚式二次会へ行った時、恋人欲しいって話をしていたら、お花見も兼ねて縁結び行こうって誘ってもらったとゆーのがきっかけこれまでは社内恋愛ばかりで、外で出会ったことのなかったわたし4年付き合った彼と別れた後、コンパとか出会いの場に行きだしたものの。。。真面目に付き合えそうだなって心開ける人がなかなか現れないそうゆう場所で出会うからダメなんだよねきっと連絡先といらないメールばかり増えていく世の中彼氏できない結婚できない人多いって聞いてたけど、出会うってこんなに難しいことだったのかと痛感そして疲れ切った現在笑活動力ゼロ笑むしろメンズ恐怖症に笑全部断捨離したいし、本当に大切にしてくれる人ひとりだけと幸せな時間を過ごしていきたいなーと切実に思う今日この頃ってことで良縁結びだけじゃなく、縁切り！独身フリー女三人でGOGO！せっかの京都なので祇園屋っていうおシャンなレンタル着物ショップで着物レンタルしまして、近くのお店で腹ごしらえ友人が探してくれてたお店フレンチ祇園バル店内も京都っぽーいワインがたくさん並んだ棚日替わりランチお魚もお肉も堪能できるお茶はルイボスティー、スープもついてますお腹もいっぱいになったところで、いざ安井金比羅宮へまずは手水舎で手をお清め桜キレイに咲いてていい感じ安井金比羅宮の縁切り縁結び碑！碑の真ん中に穴が空いてて通れるようになってます縁切り縁結びの方法は、まず表から裏へ縁切りを願いながら通り、裏から表へ良縁を願いながら通りますそのあと願いを書いた形代を碑に貼り付けますみんなわりとスッスッと通り抜けてたのですが、自分の番になり、まさかの着物で全然動けなくなるとゆー事態に笑足ピーン笑ギャーギャー言いながらやっとこさ通り抜けて戻ると友人大爆笑え、何？そんな悲惨な姿なってた？笑と聞くと、いや～さっき、ゆかちゃんが必死に潜ってる姿みて、通りすがりのカップルが『うわぁ。。。』『そこまでして。。。(・ω・｀)悲』ってゆってて爆笑した笑とのこと笑うっせー！ほっとけリア充め！笑んで今度友人が潜る。あれ？なんかこの状態から動かんくなったで大丈夫かこの状況に周りの人達ザワつく笑裏から表にくぐる時も途中で停止。え笑なんか手合わせてる笑必死か！笑あとで聞いたら、念込めてたとのこと。なげーよwwwで、そのあと縁結びのおみくじ引きました超かわいい結果はコレ。23番小吉運勢→忍耐が必要愛情運→しばらく辛抱しろちーんなんの占い見ても今年は辛抱、我慢の年って書いてる2016年こうゆう運命なんやな次友人がおみくじ引くと。。。『やったー！一番だー！』えwすごいwまぁ一番やからって大吉とは決まってないからな。。。（´—｀）フッ『きゃー！大吉やー！』まぢかよ。。。笑やぱこれも引き寄せ力なのかなぁんでそのあと三人で絵馬コーナーへ。神社の醍醐味と言えば他人の絵馬をみること笑←色々見てたんだけど、さすが縁切りの安井金比羅宮。怖すぎる絵馬の山『○○がのうのうと生活を送れないようにし、苦しみ抜いて死にますように』『○○店の○○さんがストーカーをやめてくれますように』『父が他の人の面倒を見ないようお願いします』『旦那の不倫相手が病気になって死にますように』『上司が死んでポジション空きますように』などなど。。。全国からドロドロした人間大集結wwwこんな怨念立ち込めた神社で良縁結ばれるのだろうか。。。笑と、その時、心温まる一枚を発見。シュールすぎる笑大爆笑しつつ円山公園へ移動次回へ続く
24Mar
- 大阪にある猫カフェ『猫の時間』に行って癒された話。
  最近しっぽり系の日記しか書いてなかったんで、日常の出来事を書こうと思います笑先日は『猫の時間』っていう猫カフェ行ってきました友達が猫カフェ行ってる写真みて急に行きたくなりまして。。。実は初猫カフェ小学校の頃、近所の公園に捨てられていた三毛猫ちゃんと、白い毛でブルーの目の猫ちゃんを拾って、友達同士で隠れて飼っていました最終的に、もし病気になったらわたしたちじゃどうしようもないねってなり、近所の人たちに飼ってくださいってお願いしに行ったんだよね今頃どうしてるんだろぉ。てか猫の寿命って何年だ？それ以降といえば、妹が飼ってたチワワが実家で飼われることになったけど、わたしはその時既に実家を離れていたから、日頃からあまり動物に触れる機会がなく。。。久々に動物と触れ合いました猫カフェには色んな猫ちゃんたちが寝てる寝てるーチラって見るの反則だよぉぉ可愛いが過ぎるぞ何か見つけたのかしら。。。ボスらしき猫が下級生を見下ろす。笑クローズの世界笑この子はクローズでいうリンダマンか。。。？笑ボスネコこえー！目で殺されそうっすで、わたしが一目惚れしたのがこの三毛猫ちゃんり、凛々しい。。。笑やっぱ昔みんなで猫飼ってた時の想い出があるから、三毛猫に目がないわたしなのですこっちおいで～ってすると、逃げる逃げる笑プイっ誰がお前になつくかよ！と言わんばかりの仕草笑最終的に手の平をなめてくれました！かわいいもちろん猫カフェなので、カフェもできますわたしが左手につけてるビーズのブレスレットをカウンターに持っていくと、好きな飲み物が飲めます※食べ物はございませんちなみにネット情報によると、猫ちゃんの撫でポイントはこんな感じになっているようです頭と背中←大好き足とシッポ←ダメお腹←コロス笑※写真は鴻池剛さんのブログより拝借↑このブログ超面白い！友達がお腹から全力で抱きかかえたところプギャー！！！（コロス！）←猫高速後ずさり笑猫も後ずさりすんだぁ。。。と感心してしまいました笑ペット飼って観察するの楽しそうやなぁとか思ったりしてでも飼ったら完全に婚期遅れるよなって笑この子がいるからいいやぁ♡ぽわわん(*´◡｀*)とかなりそう笑コンパとか行ってる暇ないよ！この子の面倒みなきゃ！てなりそー。。。笑あかんあかんペットの前に早くカレみつけなきゃ帰りは外にコロコロが置いてあるので、服についた猫の毛を取りますあとで気づいたけど、猫のおやつや遊び道具もレンタル出来るみたいです癒されたい方はぜひ猫の時間へ行ってみてくださいね
20Mar
- 汚い世界
  汚い世界。そういう世界を見過ぎたのかもしれない。深い闇に落ちてゆくような気がしてくる。一人じゃ耐えられない、と思っても乗り越えるしかない。そういう世界と関わらないように。心に楽しい嬉しい大好きって栄養を与えて、いつもハッピーな気持ちでいれるように。日の光が当たる場所にいられるように。けど、心が疲れたら、とりあえず睡眠。寝るって最大のストレス解消。とことん寝て、嫌なことは忘れよう。
18Feb
- ゼックスウエストで誕生日ディナー
  本日はゼックスウエストでディナーお誕生日祝いをしてもらいましたサーモンのマリネ。だいすきなカルパッチョ♡ワインには生ハムだね♡お肉うまうま♡バレンタインシーズンてことで、こんなチョコレートも販売されてましたお誕生日プレゼントにはオージュアのトリートメントなどヘアケアグッズをいただきました♡さすが美容師さんありがとう
17Feb
- ミルボンディーセスエルジューダエマルジョン＋
  何年か前に美容室で購入してからお気に入りのヘアトリートメント。ミルボンディーセスエルジューダエマルジョン＋最近ヘアモデルしたときにオイル系のヘアトリートメントもらったんだけど。。。（シュワルツコフのBCオイルイノセンス）コレ↓やっぱりオイル系はあんまりかなぁとか思う今日この頃。ミルボンのクリーム系のほうが潤ってる感がある。しかも超いい香りで癒されるいい香りのものが好き♡種類も髪質によって2種類あるからわたしはよりしっとりするほうを選んでる。肌も髪もすごい乾燥しちゃうタイプなんだよね。今日もいい香りに包まれながらおやすみなさーい
16Feb
- iPhoneの充電器ボロボロなってもーた
  iPhoneの充電器。どーやったらこないなんねんってくらいボロボロなってもーた笑気付かんうちにこの色の違い。たまには充電器の線ふこう。笑充電器ボロボロなりすぎて中の導線でてきたしこれ感電すんじゃね？『昨夜大阪在住の31歳女性がiPhoneを充電しようとし死亡。』『原因は手に付いた水滴による感電です。』とかニュースになんのイヤや「この度はご愁傷様でした…」「iPhoneを充電しようとしたらしいわよ…（ザワザワ）」とか葬式で噂になんのムリ31年がんばって生きてきて充電器で死亡て。部屋で誰にも気づかれず孤独死。それだけはいやぁぁぁぁ！！！てことでニュー充電器に変更。笑キレイだわ〜気持ちいいわ〜たまには充電器の線お掃除しなきゃね
14Feb
- オートメッセ2016
  バレンタインはオートメッセ2016に行ってきました何年かに1回はオートメッセに行ってます昔から車が好き♡特にセダンが好き♡モンスターとのコラボ。オシャレなガレージ。ガルウィングかっこいー♡ホワイトカラーも爽やかでステキ。これ、タイヤのゴムで創作されたライオン！かっこいー♡これの車扉が逆に開くの。変わってていい感じ。内装。こんな車運転して見たいにゃーん。アクセサリーとか。で、そのあとはこちらのカフェへ。このブランドのカトラリーほしい。色とりどりのカルパッチョをいただきーの。どこいく？てなり、ラウンドワンでダーツ。ビリヤード。めーちゃ楽しかったん♡今日はバレンタインってことで、ハートがいっぱいつまったクッキーとチョコプリンを作ったよ♡箱とかラッピングとかハンズで色々考えたり。楽しいバレンタインでした
04Feb
- 病気のフルコースをいただきました笑
  今日起きてからずっと、胃痛と下痢と吐き気でベッドの上で倒れていたのだけれど、夜になって急に熱が出てきた。そして悪寒の嵐。胃痛、下痢、嘔吐、発熱、咳、悪寒という病気のフルコースに耐えられなくなり、夜中に救急病院まで体を縮めながら行った。薬はもらって飲んだけれど、熱が38.5℃まで上がり、かつ胃もキリキリして寝たいのに寝れない。熱が同じだけあったとしても、普通の風邪の方がマシだ。胃が荒れているので、ロキソニンが飲めない。胃が荒れるとこんなにも辛いし何もできないのか。薬が飲めない。横になっていると痛みに敏感になるので、ずっとその体勢でいられない。高熱が出ているから余計敏感になってる。ずっとお腹にボディーブロー受けてるみたいな。しんどすぎる。こうゆう時、大丈夫？って、いつでも行くよ、頼っていいよと言われると涙が出てくる。愛情、優しさっていう心に届くお薬。これまでも病気になったり、その他にも人生困ったことはたくさん起きた。その度に、わたしはなかなか人に相談できずにいた。誰かに言っても解決しないことも多いし、迷惑かけちゃいけないとか、もっと辛い人はたくさんいる、とか、色々思うと言えなくなる。だけどやっぱり辛い時に話を聞いてほしいし、頼れる人にそばにいてほしいのが本音。辛くても我慢我慢。。。だから優しくされると、我慢してるのが涙っていう形で溢れだしちゃうんだろうな。弱い自分も受け入れてくれるの？って。もっと強くいなきゃいけないって思うほど、自分は強い人間だよって、作ってしまうほどに、弱い自分を見せられなくなって、苦しくなるのかもしれない。もっと素直に生きれたらいいのにな。けれど、素直になって人を苦しめたくもない。。。
29Jan
- 元彼からの手紙
  昨日の夜、ふいにいつも使っていない引き出しを開けると、元彼からもらった手紙が出てきた。久々に読み返すと、色んな感情が込み上げてきて、涙が止まらなくなってしまった。彼と付き合っていたのは10年前の21歳ごろ。同棲していた。元々健康だったのだけど、ある日『スティル病』という膠原病（難病）になってしまった。症状は、慢性的な関節炎、ピンク色の発疹、夕方から夜にかけ38℃以上の高熱。これが毎日続く。病気になってからの彼は、かなりのイライラ人間になってしまった。元々イライラしやすい性格ではあったのだけど。。。小さなことでわたしに当たるようになった。自分の思い通りに事が運ばないとイライラするのだ。仕事、看病、睡眠不足、彼の暴言、さらに他の問題も次々押し寄せてきて、精神を削られる日々が続いた。孤独だし辛い。看病とかよりも暴言が辛い。けれど、彼の病気が治るまでそばに居ようと決めていたから、別れようとは言わなかった。そんな生活も半年続いたある日、家に帰ると彼が倒れていた。彼を抱えて車に乗せ、深夜に開いている病院へ走った。即集中治療室に入り、手術となった。心筋梗塞で、助からないかもしれないと。後悔と不安ばかりが押し寄せてくる。彼を入院させていればとか、わたしが仕事から帰るのが遅いせいだとか。毎日の食事のメニューが悪かったのか、同棲を解消して親元にいたほうがもっと面倒見てもらえたのかもしれないとか。。。幸い、手術は成功した。彼の家族と一緒に声をかけた。よく頑張ったねって。手術したことで、なぜかスティル病も治った。理由は分からないけど、奇跡だ。そのあとは仕事を早く切り上げ毎日病院へ行った。彼は入院したことで精神的に病んでしまった。イライラも止まらず、当たられる日々が続く。そして別れようと言われた。わたしが他の男性と長電話したのが許せないと。わたしだって話を聞いて欲しい時もある。電話ごときでって思ったけれど、正直、別れを告げられて、悲しいとかいう気持ちより、解放されたという感覚の方が強かった。病気が治ってわたしの役割は終わった。それからまた戻ろうと言われたけれど、二度と戻ることはなかった。恋人関係はわたしの中でずっと前に破綻していたのだ。退院した時のお祝い用にプレゼントを置いて部屋を出た。付き合いたての頃、サプライズでもらった合鍵をポストに入れ、短いようで長かった同棲生活は終了した。わたしは普通の日常に戻り、友達と遊んだり、自分の時間を持つことができるようになった。彼とは同じ会社だけれど、仕事以外の会話はしなかった。そしてしばらく経つと、家に手紙が届いた。また暴言を言われるのではないかと不安気味で封を開けると、そこに書かれていたのは、謝りと感謝の言葉だった。デートに連れて行けなくてゴメン。会話が病気の話ばかりでゴメン。ネガティヴな発言ばかりでゴメン。毎日お見舞いに来てくれてありがとう。家でずっと看病してくれてありがとう。命を助けてくれてありがとう。周りの環境に感謝して、もっと寛容な心を持つようにしようと思った。気づかせてくれてありがとう。まさかこんなことを言われると思っていなくて、号泣した。ずっと我慢していた辛い気持ちが溢れ出たみたいだった。それに、防犯グッズを買ってくれた。前に付き合っていたDVの彼氏がまた現れるかもしれないからって。わたしが不安がっていたのを知っていたから。お守りも作ってくれた。わたしが幸せになれるよう毎日お地蔵さんにお祈りもしてくれた。本気で愛してたし結婚したかった。だから幸せになってほしい、と。涙で手紙が読めなくなった。こんなに想われていたんだ。病気なのにムリして旅行連れてってくれたこともあったしね。。。解放されたなんて思ってゴメン。病気でずっと苦しかったのに、弱っていたのに、わたしの精神力や忍耐が足りなかった。そのあと、少なからずあった私と彼の幸せな想い出の写真が入ったCDと、一冊の本をもらった。『鏡の法則』これを読んで変わろうと思った、だから俺が変われたこの本をゆかにも見て欲しい。と。内容は。。。人生で起こる問題は、起こるべくして起こったものであり、大切な何かに気づくチャンス。自分がしたことは自分に返ってくる。周りに感謝して生きよう。というもの。（説明ざっくりしすぎですが。。。）わたしも、問題が起こった時は、こういったプラスの発想をなるべく持つようにしている。問題が起こる→自分に何か気づきを与えるために起きたことだ→解決し何か学びを得れるはずだ。と。そして周りに感謝しなければ、それが別の形で自分に返ってくる。現状は自分が作り出している。変えたければ、自分が選択できる。彼は手術後、全てに弱気になってしまっていた。けれど、この本を読んで気力が湧いてきたみたい。周りの人に感謝し笑顔でいるようになった。この本がこの世にあって良かったなって思う。彼は会社でも怖がられる存在で、みんなビクビクしながら働いていたのだけど、彼が変わってから職場が明るくなった。病気でとても辛い思いをした彼だけど、プラスの考え方や発想を見つけて、前よりもイキイキと生きれるようになったことは、とても良かった。10年経った今、改めて手紙や写真を見て、わたしも彼に深く感謝したいと思う。わたしも学んだことは沢山あった。恋人関係はいい時ばかりではない。一緒に住むパートナーがいつ病気になるかも、無職になるかも分からない。そんな時、彼の弱い部分や心境を理解し、思いやりを持ちながら接していくことが大切なんだと教えてもらった。そして大切に想ってもらったこと、してもらったことに深く感謝。手紙にはこうも書かれていた。今の会社で学んだWebを活かした仕事についてほしいと。転職後、Web制作会社に行ったものの、そこをやめてからはずっと事務職をやっている。Webをもう一度やってみようかな。ある方にも助言も受けたし。。。そんなことを考えた日だった。
07Jan
- 環境汚染
  日本も動くか？！USで一部のスクラブや歯磨き粉が販売禁止に　マイクロビーズが起こす環境汚染/article/233193107913471494環境汚染→魚死ぬ→食糧不足になるんだろうなぁ(´･_･`)利便性が高まるのは良いし、その恩恵を普段から至る所で受けまくっているわけだけど、環境破壊してしまうと結局人間に返ってくる。。。環境汚染についてわたしは無知すぎるので、勉強しよう。
28Dec
- 2016年目前に
  泣きすぎて目が腫れてもーてサイアクどーしてもどーやっても変わらないことってあるよねんでもどかしくて、みたいな。なんてゆーか、もうほんま断捨離したい。そーゆー時ってある？疲れすぎた、色々。今年。みんな2016年の目標とかあるんかな？わたしはもっと身軽になりたい。んで向上心もってハッピーに生きたい。人生一度きり、ハッピーな時間が多い方がいいやんね？
23Dec
- 最後の晩餐にあなたは何を選びますか？
  「明日地球が滅亡するとしたら、最後の晩餐は何がいい？」と、ある方に聞くと「そら粕汁っしょ！」「？！」←わたしハンバーグとかカレーとかメジャーなやつじゃないんだ。。。笑ちなみにわたしはお刺身がいいですが笑粕汁の存在を知りつつも食べたことなかったので、スーパーで出来合いのものを買って食べてみたら、なかなかおいしいやん今度作ってみようちなみにまた風邪引いてもーたー今年4回目どんなけ体弱いねん動けないお腹へった独り身がツライこんな夜は、粕汁で決まり独り身の冷え切った心と体を、芯からあたためてくれるナイス料理笑高倉健さんいわく風邪には甘酒もいいらしい飲む点滴って言われるくらいてか粕汁ってお酒入ってんだよね？お酒のせいかな…なんか眠たくなってきたちょっと酔っちゃったみたい…///ね…肩…借りてい…？（コテンっ）ってできる相手もいないので笑大人しく寝るとしますおやすみなさい