睡眠と健康昨日、「睡眠と健康」について 医者の講話を約６０分聞いたが、 昼食後の講話だったため、首がｺｯｯｸﾘ・ｺｯｸﾘ 中には、一生懸命メモをとっている人もいたが 今の、おっさんには ”睡眠と健康”における１０ケ条については 問題ないかぁ～ だって、ベットに入ると５分もかからず 夢の中だ しかし、言っていたな 寝不足は勿論だけど 寝すぎても、悪いようだ なにごとにも、ほどほどが一番か
