15年ぶりのバスケ

こんにちは

今日はすごくいいお天気ですね

今日はクラスの構成などを練ろうかと思っていたら、朝一番に妹から連絡。『今日、バスケしよ！』

久しぶり過ぎてボールもバッシュも無いけど…

ボールはとりあえずホームセンターで購入し、総合体育館で二人でひっさしぶりのバスケ開始。。

中学までは姉妹でバスケをしていました。

始まり10分足らずでバテる二人で体力のなさに二人で大笑い

ストレッチをやり直し、休み休みボールをかまいました。

あれだけやっていたバスケ…。身体が覚えていましたよ
段々とシュートも決まり、楽しくあっと言う間に2時間経っていました

ヨガとか色々と運動をやってきましたが、やっぱり好きなスポーツが1番ストレス発散になり、気持ちがすっとしますね‼

今度は子供達も連れて来ようか～なんて話していました