デブが止まらない(笑)

元カレと別れて５kg太った。
まだ２ヶ月しか経ってない筈なのに…
運動量が減ったのか、食事の量が増えたのか分からない。
たぶん後者だけど。
ストレスによる過食かな？

そろそろガチでダイエットしなくちゃ。
手当たり次第に色々と手を出してみる。
何が自分の体に合ってるかなんて、試してみないと分からないし。

何か良いダイエット法がある人、教えて下さい！
待ってます。