ストレス？

最近、ストレスからなのか、過食に走りがちになってる。
だから、２年前に８キロ減量(53.8㎏→45.9㎏)したはずなのに、リバウンドしてる。
食事の量の見直しと、運動が必要なんだけど、なかなかできなくて困ってる。

自分自身に甘ちゃんだから、見張っててくれる人が居ないと駄目かなぁ…