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today's lunch #lunch #lunchbox #bento #lunchtime イワシ買ってきてすぐに煮込んだ。新鮮な魚だから美味しくできた♪ 秋の健康診断再検査に向けて、悪玉コレステロール値を下げなきゃいけないので、これから贅沢料理は控えて青魚食べなきゃ～ #お昼ごはん #ランチ #お弁当 #ランチタイム #イワシ #健康診断 #悪玉コレステロール

smaffiee-しゅーさん(@smaffieeshu)が投稿した写真 - 2016 Aug 15 9:53pm PDT