37.3キロ
昨日悩みすぎて殆ど食べれてなかったおかげで
少しだけどもどった。。
(夜には悩みがマシになった為
過食嘔吐｡｡週4~5ペースのまま....|ω・`))
出来れば36キロ前半に戻して
そこできーぷしたい｡｡｡
本気で悩んだり凹んだりすると
すぐ食欲なくなるから、
つまりは過食出来てるうちは
気持ちがまだ元気なんだなと気づいた｡｡｡
あと
過食する理由と
嘔吐する理由が、
それぞれ別々に私の中に存在しているとゆー事にも最近気づいた(´・ω・｀)
過食は不安とストレスが大きいけど
嘔吐はもっとメンヘラ寄り。。。
思い込みと強迫観念がかなり強い｡｡
