豊橋前の今日とか

ナオミ、アヅの後輩17歳

Facebook友達申請がきて嬉しい繭デス.31歳

ナオミも自転車乗りね(トラッカー？)

カワセミ湖にて会ってます♪

あ、何度も言うけど

私レズのロリぢゃないよ！

て

しつこいかw

もうすぐ華の女子大生仲良しアヅから、昨日LINE❤︎

レース前の事を色々おせーてきてくれましたV(^_^)V

に従って、

鳥肉。

元々お肉では一番好きだし、、、

消化に良い？お蕎麦も。

鐘庵

食べたものの消化を助ける食品

とされるのがネバ系のお芋だとか。

そもそもトロロ蕎麦、メチャ好き。

てか、豊橋のレース、当初レディース20人の枠が人数集まらなくて、9人！

ビギナーズの方々と一緒にスタートするらしいです。

し.か.も！

トライアスロン日本1とかJK日本二位とか(もち、アヅとかの知り合いらしい)参戦なそうで...

ま、そんな方々と走らせてもらうだけでも感謝せにゃ～

クリートスムーズに嵌める事と、落車しない！

それを目標に頑張ってきますね！

前もって色々教えてくれた方々ありがとうございます

で、今日はまだ疲労抜き？でポタリング。

taraちゃんが

チューブ軽くするとええってから、

。

パッキンしたのは内緒です。

夕方はいつもラビの散歩で歩いてる、近所を自転車で探索。

ってのも

豊橋レース

4.8%の200mちょい？の坂があるそうな。

同んなじようなとこないかな？

①

5～6%(我民より)

②

4～6%

③

7%いった。

④

短い。てかもうめんどくさい

とり、②。が近い？

アヅ先生にTELしたら、

それを2本か3本、疲労貯めないように...

だとさ！

明日の朝すっぴんでやってくるか！！

そうそう。

ルイが髪切ったと。

このシュシュが、なんともルイらしい。

ピアノのコンクールとか美空ひばりが使うもんにしか見えん......

走行距離:26km