どうもこんにちは、Chiakiです

今日はまだお外が暗いうちに起きて恒例の白湯タイム( ε )∫

今日は今までで1番甘く感じたよ

ストレッチしてから30分のランニング。

BGMは勿論大好きな兄貴たちの曲。

ちょっとづつペースも上がってきたけど、まだ3km走ったあたり(19分くらい)で一度挫けそうになるの

とりあえず1km6分ジャストくらいのペースで走れるようになるのが今の目標

ここで書いておいて自分を追い込む作戦です(笑)

じゃないとすぐ怠けちゃうから。

私の地元の草津の堤防の桜はまだまだ咲く気配は無くて、春はまだまだな感じ。

あ、奇跡的に鳥さんが映り込みました。

30分走り終えた直後に流れた「SHINE」のイントロの優しいこと。

その後は公園でストレッチして、大事なメールをして、小一時間音楽を聴きながらのんびりした朝を過ごしたよ。

今までだったらぐうたら寝てた時間。

『心が変われば、態度が変わる。

態度が変われば、行動が変わる。

行動が変われば、習慣が変わる。

習慣が変われば、人格が変わる。

人格が変われば、運命が変わる。

運命が変われば、人生が変わる』

変えてやろうじゃないですか、心ひとつで全部をさ。

さ、今月のライヴはあと二本

■2013年3月21日(木) 神戸太陽と虎

OPEN 18:30 START 19:00

【ACT】QUATTRO / UNLIMITS / Haiku Youlit / Hemenway

※my-Butterflyの出演は20:10～の予定です。

■2013年3月29日(金) 小倉 FUSE

OPEN 17:30 START 18:00

【ACT】ircle / OFFSTEAD / 新世界想像力交響楽団 / Ashglow / noah found loop

絶対負けられない。

また節目になりそうだな、特に神戸は。

そんな大事なライヴになりそうです。

どうぞよろしく。

チェンジするやーつ。 / Chiaki