こんばんはーHikoです。
どこかで見たようなブログタイトルですね(^^; 今週アタマは西に行ってましたが、明日からは東京2日間です！
▼3/12(木)東京・渋谷O-Crest
【ココニカカル × O-Crest共同企画「The Music of crest」 】
w/ SHIGEKI / Convenience / ASH DA HERO / Dr.UNDY / ココニカカル
▼3/13(金)東京・渋谷The GAME
【THE MOMENT】
w / I’MADICT / FREE MONKEY / centinel. / Brightest Amber Leaf / HALORING / cell no.13 / EGOISM
よろしくお願いします！
そうそう、この前ふと、瞑想は心の筋トレっていう話を思い出して、ちょっとトライしてみたんです。
瞑想っていってもあやしい系じゃなくて、ただ呼吸をゆっくり吐いて適当に吸うだけってやつ。
‥結果、昨日今日とすごい悪夢ばっかり見ました。笑
今となっては絶対ありえないけど、あの時ああしてたらこういう生活してたのかな、、みたいな世界にいてたり。
うなされて起きて、ひどい悪夢だったということはわかるけど、内容はその瞬間に忘れてたりとか。
我ながらちょっときもちわるいですね。笑
ランニングとかも瞑想の定義の一つ‘意識的にする無意識的運動’なので、自分はそっちを続けようと思います^^;
なんか何が言いたいのかよくわからなくなってきましたが、明日からも頑張ります笑
ではではーHikoでした。