おつかれさまです‼︎
やっと1日が終わりゆったり時間
忙しい1日を終えた後の時間は
どう過ごしていますか⁇
私の毎日のルーティンは
お風呂から上がったら
お香を立てて良い匂いに包まれること☝️
超リラックスできます♡♡♡😌
ココナッツの甘い匂いが好き♡
気分がリラックスしたら
いつからやり出したか全く覚えてないけど
ほぼ毎日ストレッチをしてから
眠りにつきます😪🥱🥱😪
最近はストレッチしないと
逆に気持ち悪くて
疲れてても最低限の
ストレッチをしてから寝るぐらい
自分の中でルーティン化している
寝るまでの儀式😂😂
これだけ体に染みついたのは
リラックス効果がちゃんとあるから
なんだって気づいたんです(￣∇￣)
じゃないと絶対続けられていない‼︎笑
他の事は３日坊主の私でも
これだけはずっと続けてる笑
体がちゃんと分かってるんだろうな(^^)
私にとってのホッとひと息する
大事な時間♡
今日もゆっくりリラックスして
眠りにつこうと思います😌
今日も1日お疲れ様でした🙂
明日も素敵な1日になりますように…✨