↑enjoy my feelings!
自分で作ったノートに入れた言葉🩵
ノートを書くようになったのは、とにかく自分の考えを伝えるのが苦手だったから。
何か伝えようとすると喉が詰まって、
涙が出てきてしまう
子供の頃からずっと。
今になって思うとその理由は色々あった。
・怒りや悲しみが込み上げてきたとき、気持ちがいっぱいすぎて言葉が出ない
・相手の言ってることが正しいと思ってしまう
・でも自分の感覚は違う、嫌だと思ってる、だけどなんと言っていいか分からない
・その状況の矛盾などを整理したいけど、その場の雰囲気にのまれ、頭真っ白
・怒りを伝えると相手を怒らせる、険悪になると思う
・というか自分の考えが思い浮かばない
・そもそも話すこと自体得意ではなく、絵や文章を書く方が好き
…こんなところでしょうか。
書いてて泣けてくる
（これについては色々考え方や方法があるのですが、長くなる&ステップがあるのでいったん割愛）
こんな感じだと生きづらいし、
私自身どうしたらいいか分からなくて困ってました。
仕事にも支障が出る
しかもその当時いた職場が、
営業成績が良い人等が引き抜かれて配属される、
コミュニケーションの猛者ばかりのとんでもねー職場だったので、なんで私はできないんだろうって毎日苦しかった。
わらをつかむ思いで、コミュニケーション系やメモ系の本を読んでは実践する（そして空回りする
）日々。
何年も続きました。
そんな中、たまたま読んだ本で、
『自分の考えをなんでもノートに書こう。
自分の考えに敬意が持てるようになるよ』…
というのを読んで。
少しずつノートに書いてみるようになりました。
やってみると、色々書ける……！
今買いたいと思ってるスカート、
頑張った！と思う仕事のこと、
好きだなと思う写真、
それから、なんで私はできないんだろうという心の叫び…
文字の綺麗さや、順番なんて気にしない。
気が向いた時に、思いついたことを書く。
ノートには、私が歩んできた軌跡が残るようになりました。
私は考えが無かったんじゃない。
形にする方法を知らなかっただけだ。
話をすることは不得意かもしれないけど、
こんなにも私の中には『感情』という宝物があるじゃないか。。
書いたノートを読みかえしながら、そんな風に思えるようになりました
このあとまた数年かけて、
自分の考えをまとめたり、
相手に思いを伝えたりするようになっていくのですが、
まずは今日はきっかけだけを
当時使っていたノートたち。
伊東屋で、自分で紙やバンドを選べたの。
非常に残念だけど今はそのサービスは無くなってしまった
今見ても好き、かわいい！
インスタはこちら
今まで作ったノートをたくさん載せてます(⑅˃◡˂⑅)
ノート屋さん♡
次回ショップオープンは2025.8.1-8.10予定
