空は台風１０号の影響で
雲は薄黒く
一瞬に雨が来たり
パラッと降ったりと
蒸せる１日・・・
明け方に
パラリンピック開会式を観て
ちょっと睡眠不足気味・・・
朝食は茶粥
メジャーリーグ
デコピンの始球式に
ホームランも見届けて
郵便局へ
通販のサイズ交換品の発送に・・・
そのままスーパまで
野菜は高騰して品薄・・・
２９は肉の日の
売り出しに釣られて物色して
お買い上げ・・・
お魚は新鮮で
新鮮な鯵が目に止まり
迷いに迷って購入・・・
（無駄使い。。。）
大谷選手の２盗塁の情報が！
昼食はライ麦パン（冷凍保存中）
一息入れて
フォッカチャを焼きました
ライ麦・コーン・オリーブオイル入り生地
玉葱・黒オリーブ・ベーコン・ローズマリー
シュレッドチーズ
同時進行で
ハンバーグやビーフシチューの
冷凍保存品をブレンダーに掛けて
ミートソースにリメイク
冷凍したハンバーグ等
食べる機会がなく
ちょっと苦手。。。
ミートソースにして
小分けしてまた冷凍ですがね？
夫は雨が降り出す前にと・・・
ルーチーンの散歩に
MY晩ご飯
☆串カツ
☆鯵のタタキとめかぶ和え
☆かぼちゃの味噌汁
☆水ナス三五八漬け
☆白イチジク
☆串カツ
豚肩ロース・白ネギ・キャベツ・トマト
☆鯵のタタキとめかぶ和え
刺身用鯵・めかぶ・茗荷・生姜・ネギ・オクラ
下ろしきゅうり・スプラウト・スダチ
ポン酢味
☆かぼちゃの味噌汁
イリコ・薄揚げ・豆腐・かぼちゃ
エノキ・ネギ
☆水ナス三五八漬け
☆白イチジク
新鮮な鯵は新鮮なうちに！
串カツは量の調整が出来て
南瓜味噌汁は煮物替わり
美味しくいただきました
来る来ると
台風１０号に備えていますが
各地に大きな被害を出しながら
ノロノロ迷走中。。。
当地は進行経路では
直撃の予報ですが
今日までは
雨も大降することなく
過ごしていますが
それがちょっと不気味です。。。
備えよ常に
平凡では無い日常ですが
日々感謝