起き出した頃には
雨は上がって・・・
曇天の蒸し暑い１日に
朝食は茶粥
残り物を並べて
暑くても熱い茶粥です。。。
新鮮な野菜の
買出しをして
昼食はパン
お腹空かないね。。。
６月３０日だから
おやつに
水無月で邪気払い！
夕方まで
編み物をしながら
MY晩ご飯
☆ハヤシライス
☆サラダ
☆メロン
☆ハヤシライス
黒毛切り落とし（すね肉：生協）
玉葱（淡路産）・舞茸・バター・赤ワイン
トマトジューズ・カットトマト・
ウスターソース・バルサミコ酢等
六条もち麦ご飯
☆サラダ
ホワイトコーン・アスパラガス・
スモークサーモン・フリルレタス・
サニーレタス・キャロルセブン
☆メロン
何しようか？
あっさりはいい・・・
簡単がいい・・・
ちょっと残念な
お肉でしたが。。。
お高くて買えなかった
アスパラは今年初物？
メロンもカットを購入・・・
美味しくいただきました
シニア二人分は
献立も気ままで
行き当たりばったり・・・
一皿で賄える物等
食べやすくなってきましたね。。。
今年も半分が過ぎて・・・
寒いのも辛いですが
近年のこの暑さの
７・８・９月は
もっと大変そう。。。
確り食べて
乗り切らなければ！
今夜からまた雨。。。
平凡では無い日常ですが
日々感謝