退院して半月。
人って、簡単に弱るもんなんだと実感。
体力というか筋力が落ちてるので、何をするにも大変なんです。
本当なら退院後もリハビリに通うんだろうけど、リハビリの部屋に入れないので無くなったのかな？
入院中にリハビリする時リハビリの部屋に行ったんだけど、気持ち悪くてその場にいるのが苦痛で中止に！
動かないと体力も筋力も戻らないので、自分なりに外出して動いているんだけどね。
相変わらず階段が超キツい。
酸素マスク下さいってくらい酸欠になる。
肺もまだまだ完全じゃないんだなと、身をもって感じてます。
こんな状態なので、毎日が筋肉痛です。
筋肉痛って事は、ちゃんと筋肉を使ってるって事なんだろうけどさ。
毎日毎日筋肉痛はやだよ。
湯船の中でマッサージしたり、軽いストレッチしたりはしてる。
てか、ストレッチも大変なんだけどさ。
1人、痛い痛いと連呼してます^^;
この調子だといつ戻るんだろうって思うよ。
減った体重も戻らないように気をつけなきゃだしさ。
戻らないようにってか、もう少し減さなきゃなぁーって思うしね。
課題は山積みな感じです。
ま、元々ノンビリ屋のマイペースな僕なので、このままノンビリとマイペースでいくんですけどねーwww
さ、忘れてはならない薬を飲みますかね。