体調不良になってから、
『熟睡する』ということが
できなくなりました。
しかし、最近この２つを使ってから
前よりは熟睡できるようになりました！
その2つを今日はご紹介したいと思います♪
①アイピロー
私は軽いアイマスクより、
少々重さを感じ、あまり分厚さのない
アイピローを探していました。
そんなときに出会ったのが、
このアイピローです！
スヌーピーのくたっとしたフォルムが
たまらなく可愛く、
重さも分厚さも理想的なものでした♪
②ウエストウォーマー
私は寝相が悪いのか、
よくお腹がでていることがあり、
寒くて起きることがあります・・・。
さすがに寒さのせいで大切な睡眠を
邪魔されて、体調を崩すのも嫌だったので、
ウエストウォーマーを着て
寝るようになりました。
ふわっとした肌触りが心地よく、
お腹が冷えて起きることもなくなったので、
アイピロー同様、重宝しています♪
体調不良になってから『睡眠の大切さ』を
ひしひしと感じています。
以前の私は夜更かし当たり前、
6時間未満の睡眠当たり前の生活だったので、
“熟睡する”＆“6時間以上寝る”っていうことが
どれだけ身体によいかを
改めて知ることができました！
また、熟睡アイテムで
おすすめできるものがあれば、
更新させていただきます♪
今日も読んでいただき、
ありがとうございました！
Yu!◎
