こんにちは、まゆです！
仕事終わりのビールは
最高だーーー！
私お酒あまり飲めないので
そう感じたことないです。笑
私の父は、お酒が
強いんですが、
その遺伝は
受け継いでいないみたいですね！
その代わり、
もうコーラが大好きすぎて
お風呂上がりのコーラが
私にとってのご褒美です♪
苛々していると
ほんとに何事もうまくいかない。
最近とても感じることです。
苛々しているときほど、
人の話を聞こうとしない人
多いですよね？
私はほんとに
聞こうとしないですね。
悪い癖ですね・・
苛々しているときほど
深呼吸して冷静に。
とよく耳にしますが、
正直そんなの効果ない
と思っていたんですね。笑
でも、嘘だと思って
やってみて下さい。
意外と効果的なんですよ！
私が1番おすすめなのは、
苛々してキレそうになったら
トイレに駆け込むこと！
あの狭い空間で
1人になって深呼吸する。
これほんとに効きます。
苛々して心に余裕がないときは
ほんとに何事もうまくいきません。
自分なりに
そうなったときの対処法を
見つけておくことが大事です。
特に苛々しやすい人は
思ってもいない言葉を吐いて
人を傷つけてしまうことも
ありますからね・・
苛々しているときほど
周りが見えなくなるので、
人のアドバイスも聞かず、
冷静な判断ができなくなります。
そのまま暴走してしまうと
危険なんです。
一度ストップをかけることが
できるのとできないのとでは
大きく違ってきます。
