涼しく過ごす為の対策が色々挙げられてますね。
◎窓の外に簾やよしずを設置する
◎窓の外に朝顔などのつる植物を垂らす
◎窓に断熱フィルムを貼る
◎エアコンの温度を上げて扇風機を併用する
◎朝と夕方に打ち水をする
◎ベッドや布団にクールパッド等を敷く
◎枕にアイスノン等を敷く
などなど。
あたしは、今回の原発事故⇒節電に関係なく
エアコンをずっと付けてると母親に電気代の事を言われる為
それが嫌で毎夏なるべく扇風機で凌げるようにと
上記の対策は既にいくつかやってました。
一昨年は窓にミラータイプの断熱フィルムを貼り
去年は2階の窓から身を乗り出して簾を取り付けた。
が、見た目が涼し気なだけ(笑)で
西日が当たる部屋には、断熱フィルムも簾も
ほぼ効果無しで御座いました(ﾉ∀`)
[去年もUPした簾を取り付けた時の画像]
（本と、見た目は涼しいんですが、、、笑)
それでも何とか暑さを和らげる方法はないか？と考え
思い付いたのが、首に凍らした保冷材を巻く方法。
最初は保冷材にタオルを巻いてたが
後に首専用のクールアイスベルトを購入。
[これも去年UPした画像]
専用の保冷材はジェル状になってるので首にフィットします。
あたしは前から冷凍庫にあった普通の保冷材も使ったけど
結構すぐ溶けてくるので、保冷材は何個かあった方がいいです。
寝る時もこれを首に巻いて
他にはジップロックに水を入れて凍らせた（なるべく水平に）
自家製アイスノン(笑)をタオルで巻いて枕に敷いてました。
この、首に保冷材を巻いたり
枕にアイスノンもどきを敷いて寝る方法はお勧めです☆
首や頭を冷やすと、幾らか暑さは凌げますよ。
あと、夕方に家の前の道路に水を撒いたりもしたけど
打ち水は、ご近所さんも一緒にやってくれないと
あんまり効果が出ないように思えた(´∀｀;)
これも、見た目＆気持ち涼しいって感じかな(笑)。
因みに、断熱フィルムと簾に関しては
自分の部屋が西側な故に殆ど効果が無かっただけなので
西側以外なら幾らか効果があるかもしれません。
分かんないけど(笑)。
ってか、西日が当たる西側の窓は
遮光カーテンを閉めっぱにするのが一番イイかもな(ﾉ∀`)
と言いつつ、遮光レースカーテンの購入を検討中ですが。
あと、クール敷きパッドと充電式サーキュレーターも
購入しようか検討中です。
そんな訳で、今年の夏も引き続き
エアコンを控えた暑さ対策と格闘する事に変わり無しと(笑)。