おはようございます。
ついに緊急事態宣言が全国に拡大されることになりましたね。
研究室も休みになると思いきや、まだ普通に登校している状況です(-_-;)
バイト先の塾はオンライン授業への移行が決まりましたが、生徒は在宅で講師は出勤とのこと。
外出自粛の意味ないじゃん！（笑）
両親がかなり心配しており、塾長の方からも
「ご自身や親御さんの意向で出勤したくないという方は遠慮なく申し出てください。」
とのことで…
正直、通学の方がリスキーで、塾のへの出勤はそれに比べたらまだマシだし、お給料が減るのも悲しいけれど…
両親の意見を聞き、少しでもリスクは減らした方がいいと思い、塾長にその旨を連絡したところです
水曜日。
新しい週を迎えてから、夜に怯えながらもなんとか乗り切っていたわけですが、この夜はまた夕食後の収まらない食欲に負けてしまいました
❀よるごはん
おでん
おにぎり
キャベツの梅ふりかけ和え
ひじき煮・レバー煮
これを用意して食べていたわけですが、もう食べている途中からソワソワ過食のことばかり考えてしまって…
全然食事に集中できていませんでした。
そして案の定、食べ終わってすぐにコンビニへ買い出しに。
こういった感覚は初めてなので、また新たな摂食障害のステージに立ってしまったようでとても怖いです(´；ω；`)
結局夜中から次の日の朝まで切り替えられず、木曜日は研究室をお休みしてしまいました。
あんなに水曜日、言っていたのになぁ
日中はヤラカシまくってしまいましたが、いったん夕寝して切り替えて。
❀よるごはん
混ぜ込みオートミール
チキンサラダ
ひじき煮・レバー煮
新玉ねぎのピクルス
過食明けや、おなかが不調なときはオートミーツに頼りつつあります。
精神的にもなんだか安心できる
さんざん過食した後だったので、さすがに昨日はダラ食いなくすんなりベッドに入れました。
❀あさごはん
ピクルスサラダ
混ぜ込みオートミール
ひじき煮
立ち直ったところでもう金曜日ですが
週末は平和に過ごしたいなあ。
今月は得体のしれない過食欲と散財っぷりに精神が参り気味です…