こんにちは☆
今日はいいお天気です。
前回ブログを更新した日は実験が終わった日。書いていたように、ひと山乗り越えて危険な日…でした。
そしてやっぱりムクムクと余計な感情が
「今日は水曜日だよ？大丈夫？
過食嘔吐したいんじゃない？？」
憎き自分のそんな声。
毎週のことなのですが、いつもは足掻いて足掻いて、夕方のソワソワの波は乗り越えるものの、夕食後に結局爆発💥
というパターンが多かったです。
今週は
真夜中に爆発するよりも…
と、抵抗せずに悪魔のささやきに従ってみたんです。
帰り道に過食材を買って帰った。まだ夕方だったけれど。
もしかしたら、1回にとどまって、また夜までにはすんなり立ち直れるかもしれない。
次の日に響くことなく、終えられるかもしれない。
今週はこの選択が大失敗でした
真夜中に響くどころか、お風呂も入れず切り替え時を見失い、寝落ちと過食嘔吐を繰り返してしまい…
結局、昨日の授業を休んでしまったのでした
自分で選んだことだけれど、悲しくて悔しくて、また自信を失ってしまった。
少し前、何度か衝動を乗り越えられたとき、
「ほら、波は必ず過ぎるものでしょ？
あのときジッと耐えて過食嘔吐しなくてよかったじゃん！」
そう思えたときがあって、過食嘔吐を回避できたことでとても自信と希望につながりました。
でも最近は、なかなか思うように波を乗り越えられなくて…
ずっとこのモヤモヤ・ソワソワが続くんじゃないか、って思ってしまい、それならいっそのこと爆発してスッキリしてしまおうって
闘う意欲すら、諦めて消えてしまうことばかり。
そのくせに、手放したい気持ちも矛盾してどんどん強くなって。
どうしたらいいのか分からないけれど、とにかく過食嘔吐にお金も時間も体力も使うのが嫌で嫌でしょうがないのです
もっともっと、有意義なことに使いたい。
平和に穏やかな丁寧な生活がしたい。
自分のご機嫌をうまくとれるようになりたい。
食事を美味しく楽しみたい。
願望ばかりで何も変えられていない
終わったこと、やってしまったことは仕方ありません。
これからどうしていくのか、どう立ち直って向き合っていくのかが大切ですよね。
今回は大失敗に終わったけれど、また立ち上がって再スタートするしかない！
…私のやり方、間違ってる？
こんなに気を張るからいけないの？
でも、頑張ってみたい、克服したい気持ちの大きさが、どうしてもガチガチにさせてしまう。
今は信じて闇雲に進むしかできないです
今朝は新たな気持ちで朝を迎えられました。
神様、今日という日をまた私に与えてくださってありがとうございます
こうして何度もチャンスを与えられる。すごく恵まれている！
朝ごはん♩
おにぎり
豆乳キムチ味噌スープ
ピクルス・ささみ
♩お昼ごはん
明太お豆腐丼・レバー煮
ささみサラダ
今日は午後からの授業。
いってきます♡
前半暗くなっちゃったけれど…今日もきっといい日になる！！！