おはようございます☀
日曜日から帰省中です！
おおよそは平和に今のところ過ごしていますが、自分でも心配していた以上に食のことでストレスを感じることがあり、意外と1人モヤモヤしてしまう…
実家は完全ストレスフリーの楽園で、帰ればなんとかなると思っていたけどな。
でも事実、過食嘔吐はしていないのでその点では自分にとっていいことです
出発前日の土曜日の夜は、
「次の日の帰省、モヤモヤした気持ちは嫌だから」
って、ダラダラ食べずにすぐにベッドに行けました。
帰省の日の朝に目が覚めて、罪悪感感じたくないもん
ウキウキで目覚めた帰省当日。
冷蔵庫もスッキリ片付けられました♪
…と言っても、1週間強だけどね(^^;;
おにぎり
ブロッコリー・チキン
ピクルス
朝に出発し、ちょうどお昼に到着しました
弟も同じくらいの時間に帰省してきたので、家で待っていた母と3人でわちゃわちゃと昼食を。
2色御飯のヘルシー弁当
お豆腐の南蛮漬け
チヂミ
和風春雨炒め
というのも、母から
「お家、大したものないからごめんけど好きなもの買ってきて〜
」
と連絡があったのでお弁当を買って帰ったのですが、私には十分な大好きな母の手料理たちが用意されたいた！笑
お弁当買わなくてもよかった
弟がくれたお土産のお菓子などもつまみつつ。
夜は母から前日からLINEが来ていて楽しみにしていた、実家定番ごはん♡
常夜鍋
この日の〆は男性陣の大好きなラーメンでした❣️
いっぱい食べていっぱい笑いました
デザートは、我が家でその見た目から
“ぶりぶりアイス”
の愛称で親しまれているこちら（笑）
デザートまでみんなで食べました〜！！
月曜日は大好きな叔母を呼んで実家で食事会をすることになっていて、とても楽しみにしていました❤️出前を取ることにしていた上にお寝坊したので朝は簡単に。
オートミールクッキー×1つ
はっさく×4切れ
これは母が自身の健康的間食用に作ったクッキーですが、味がめちゃくちゃ私好みでした！
オリゴ糖、オリーブオイル、オートミール、塩
のみでできているのですが、このほのかな塩っ気がたまらない
待ちに待ったお昼ごはん！
お寿司もサラダもたくさん🥗！！✨
普段は100円寿司ばかりですが、太っ腹な叔母がよいところの出前をおご馳走してくれました
来客におご馳走になる…(ｰ ｰ;)笑
罪悪感の生まれないよう、慎重に食べるつもりが、種類豊富で食べたいものがたくさんありすぎて、ついついお腹いっぱい食べてしまいました
一人暮らしではまだざっくりとカロリー計算してしまうのですが、実家ではいちいち把握していられないので放棄しています（笑）
数字に縛られなくて良くも見えるのですが、ふと
「いったい今どのくらい摂取したんだろう…」
「きっともう1日の目安超えてるに違いない
」
なんて思い始めると、見えない数字に完全に振り回されてソワソワが消えません
この日も結局ソワソワせずにはいられませんでした
あとは、
「お昼に食べ過ぎたから、夕食という楽しみがなくなってしまった…」
みたいな虚しい気分になったり
とにもかくにも、ずっと“食”に頭を支配されているのです。
この日の夜は結局、大量のお昼の残りを少しだけ摘んで終わりました。
でも、叔母たちとたくさん話して過ごした時間は本当に楽しかった
来てくれて感謝です
帰省中という、いつもとの環境が変わると、また新たに考えることや気付き、思うところがたくさんあり、、、
こうして書いていくことで自分の中でも整理できたらいいな。