こんにちは
今日は、事実上春休み最後の休日。
明日は大学のガイダンスがあります
あと、新しいバイトの面接も。
なんだか、のんびりゆっくりとした時間の流れから一転、明日から一気に始まる感じがして少し緊張気味です
まあ、忙しい方が余計なこと(主に過食嘔吐)に時間を使う余裕がなくなるからいいのかなぁ、なんて思ったりも。
まだまださじ加減が難しいところです
あさごはん
バナナとほうれん草のアーモンドミルクスムージー
キャベツの千切り・サラダチキン
昨日八百屋さんでバナナを買ってきたので、久しぶりにスムージーな朝
何が功をなしたのか分からないけれど、今日は珍しく朝から快腸でスッキリでした
そんな今日は、久しぶりにジムへ
数日前にお風呂だけお借りしましたが、運動しに行くのはとっても久しぶり。
せっかくお金払っているのだから、活用しなくちゃもったいないな
暖かくなってきたせいかジンワリと汗をかき始めるのもはやくて、大した運動もしていないのに達成感もありなんだかいい気分
(笑)
帰りにはマッサージチェアでしっかり身体もほぐしてもらってきました
おひるごはん
お味噌汁
もち麦ごはん
紅鮭の包み蒸し
豆腐サラダ
今日は、結構前に引き出物のカタログでいただいた冷凍の包み蒸しをいただきました
カロリー不明だから、1人ごはんのときはなんとなく怖くて
でも今日は久しぶりに運動をしておなかペコペコだったので、気にせずペロリと食べてしまいました
鮭に負けじときのこもたっぷり！
美味しかったです
お米も併せて、量的にも大満足
このシリーズ、あと2種類あるからまたおうちごはんのときに楽しもうと思います♪
午後は暇だから、お料理でもしようと思っていたけれど…
雲行きも怪しくなってきて、お買い物も危ないかも
はやく行けばよかったのですが、自炊の気力があるときに限って、作りたいものがパッと思いつかずお買い物リストが作成できない
今日は昼食がほっこり健康的だったことだし、夜は気分で好きなもの食べてもいい…よね
今まで全部コンビニご飯だったのだから、いきなり全部脱却するのは難しいかな。
…とか言い訳して、コンビニご飯の新商品などが気になる私です
食べるのにルールなんてない。
決まりなんて作らなくていい。
「○○すべき、しちゃいけない。」
このこだわりを、少しずつ解放して自分を楽にさせてあげるんだ～
と、今日は調子がよく気持ち前向きです。