こんにちは。
一昨日の夕食で、なんとも不思議な現象が起きました
そのときの記録からしていきます。
よるごはん(一昨日)
かけ蕎麦×1/2玉
かき揚げ
豆腐の照り焼き×3個
たらこバターごはん×1/2膳くらい(写真なし)
チリコンカン少し(写真なし)
ブロッコリー×15個くらい(写真なし)
このかき揚げはスーパーのお惣菜なのですが、表示カロリーがなんと445㎉
ほぼ一食分ありますやん…
このカロリーを知ってしまってから、それも含めて他のおかずを控えめにしようと思っていたのに…
なんだかこの日は無性におなかが空いていて、予定よりかなり多く食べてしまいカロリーめちゃくちゃ過多
途中からなんだか開き直ってパクパク食べていました。
美味しかった。食べ終わっても、不思議とおなかが張るような、罪悪感とセットの満腹感ではなく、むしろもうちょっと食べられそうなくらいでした…
食べた後にカロリー計算をして後悔や恐怖心はかなり芽生えたのですが、なぜかいつものような
「吐きたい、吐かなきゃ。」
という感情はありませんでした。
あの空腹と開き直りはなんだったんだろう。。。
あさごはん(昨日)
柿×1切れ(写真なし)
宇治抹茶ラテ
レタスドック
昨日は朝早くから用事があり、柿を1切れだけ食べて家を出てきました。
「朝食でだいぶカロリー貯金ができてラッキー
」
なんて思っちゃったのもつかのま…
外出先で母と寄ったDOUTORで宇治抹茶ラテだけにするつもりが、おなかが空いていたのと、母の
「朝ごはん食べてないんだから、なにか食べないの～⁈」
という声に負けてレタスドックを思わず注文してしまいました
ウインナーがとても美味しそうに見えたのです
11：00頃という遅めの時間。
そのあとは母とデパ地下で試食を楽しんだり、結構な道のりを歩いて帰ったり♪
後悔と楽しさ・美味しさで感情が忙しかったですが、総合的にみたら充実した時間だったと思います
おひるごはん(昨日)
もずくスープ
キャベツの千切り・サラダチキン
朝がいつもよりもかなりしっかり目だったので、気持ち控えめおうちランチ…
吐かないとはいえ、必ずついてくる罪悪感、嫌だなぁ
よるごはん(昨日)
湯豆腐
うどん(シメ)×1/2玉ほど
前回の湯豆腐が気に入りすぎて、またまたリクエストしちゃいました
夕食後にはいつものカフェオレアイスバーもね
あさごはん
グルテンフリークラッカー
チリコンカン
柿×2切れ
もずくスープ
焼き芋×1切れ(写真なし)
朝のおやつに、母が気まぐれで作ったという黒ごまプリンを食べました
低脂肪牛乳とプリンの素で作ったそうなのですが、なぜかミルキーでとっても美味しかったです
おひるごはん
サラダチキン
レタス×3枚
きのこのポタージュ
グルテンフリークラッカー×4枚
チリコンカン
マルチグレインベーグル×1/4
焼き芋×1切れ
実家に帰ってきてしばらく経ちますが、地元のお友達ともまだ1回も会っておらず、いわゆる引きこもり出不精生活の日々…
こんな調子だから、とくに他にやることがなく余計なことを考えて憂鬱になったり過食嘔吐してしまうのも分かっているのですが、節約のこともありなかなか一歩踏み出して遊びに出かける勇気が出ません
そして閉鎖的な自分が嫌になる…
今日はちょうどそんな落ち込み気分の時に母から
「ちょっとは遊びに行ってみたらいいのに～」
と何回も言われてしまい、
「私も分かってる…！」
と感情がグチャグチャになって泣いてしまいました
本当にめんどくさいヤツ。
最近感情の浮き沈みが激しい私を見かねて母から
「もう、お薬もらってみる？」
と言われてしまいました
それがまたちょっとショックで
扱いにくいヤツだっていう自覚も十分にある。
こだわり(特に食)が強すぎてウンザリもきっとされてる。
申し訳なくていたたまれなくて。
帰省、予定より早く終えようかな。
ダラダラ長くなっちゃってスミマセン