こんにちは
昨日はまたまた両親と3人でお買い物！
コストコに行ってきましたよ♪
1人暮らしには多すぎるものばかりで、自分のものはほとんど買いませんでしたが…
定番のベーグルを買って、実家と半分こすることにしました
どうやって食べようかな～
前回持って帰ったときはほとんどを過食に使ってしまったので、今度は全部大事に美味しく食べきりたいな
あさごはん(昨日)
オールブラン・ヨーグルト・シナモンシュガー
かぼちゃのダイエットポタージュ
実家に置いてあった、インスタントのヘルシーかぼちゃスープを飲んでみましたが、あんまり美味しくなかったです
おひるごはん(昨日)
ハイローラー×2つ
クノールのコーンカップスープ
マルチグレインベーグル×1/2
お買い物から帰ってくると、ついつい遅めのおうちランチ
だけど夕食がかなり遅いので、おなかの減り具合的にはちょうどいいかも。
よるごはん(昨日)
親子丼
具沢山お味噌汁
春雨のマヨサラダ×2杯
母の親子丼…
久しぶりに食べましたが、とーっても美味しかったです
怖くてごはん控えめにしかよそえなくて、もうちょっと食べたかったと後悔しました
(笑)
最近のデザートアイスは、買いだめしてあるガリガリ君か、こちらのカフェオレアイスバー。
ファミリーパックで、1つ72㎉♪
といっても、毎日深夜に食べてるのでヤバいですね
少しずつ、実家の食事・生活ペースを思い出して慣れてきました。
不安になったりソワソワすることがあっても、誰かがいて必然的にできない状況だったり、たまに正直に不安を吐き出して母になだめてもらったり。
周りの人、特に家族のありがたみを感じます。
そして、ますます1人に戻りたくない気持ちが増しています
虫歯の治療など、想定外の出費も重なり、今月・来月は節約必至なので過食による出費は避けたいところです。。。
虫歯もやっぱり、過食嘔吐の弊害もあるのかも、と思うので両親に治療費はねだれません
自業自得だもんね
安定の波に乗って、過食嘔吐から遠ざかった状態で1人に戻りたい！