おはようございます
昨日の夕方から帰省しております
やっぱり実家はいいですね。
いるだけでほっこり幸せな気分になれるし、何でもないことでも話し相手がいるって大切だなぁ、と思います。
まずは昨日の記録から♪
あさごはん
おからケーキ・はちみつ・シナモン
スープ春雨
許可食用の間食としておからケーキを作り置きしているのですが、帰省するので腐らないうちに、と思って朝食に昇格させました
おひるごはん
サラダチキンスティック
もち麦ごはんの枝豆しそひじきおにぎり
昨日はたくさん差し入れや間食をいただいた上に、あまりきちんとしっかりとした昼食の時間が取れなかったので
やっぱり、急いで食べるとよく噛まないからかおなかがすぐに苦しくなるし、心の満足度も低いので苦手です…。
よるごはん
お鍋(鶏肉・白菜)
実家に帰ると必ず1回はリクエストしちゃいます
ついつい食べ過ぎちゃうけれど、家族で囲むお鍋ほど幸せなものはないと思っています！
この後に、母と一緒に長話をしながらガリガリ君のミニアイスもいただきました
昨日は1日を通してお菓子を食べ過ぎた
でもやっぱり後悔もないしもちろん嘔吐もなしです
母には摂食障害のことも打ち明けていて、母も同じ経験者なのでとても共感できるし、
「いつかきっと解放される日が来る」
と励まされるような気持ちになります。
でもやっぱり心配させたくなかったり怒られたくなかったり失望させたくなかったりで、あまり
「太りたくない。食べるのが怖い。」
と素直に言えないときがあり、そういったちっぽけでしょーもないけれど漠然とした私にとっては大きな悩みは叔母に吐き出すことが多いです
話疲れてぐっすり眠った今朝。
あさごはん
やきもち
柿×2
もずく
母が
「おいしかったから、なのに食べてほしい！」
ととっておいてくれたお菓子をいただきました。
中身が芋餡のやきもちでしたが、甘くてモチモチでとーってもおいしかったです
そして、つい最近ドハマりし始めた柿。
1人暮らしだと、なぜかフルーツと疎遠になってしまうので、実家にいるときは心ゆくまでむいてもらってはフルーツを食べています(笑)
昔は柿あまり好きじゃなかったのになぁ。
本当に成長とともに好き嫌いがなくなり、嬉しい反面なんでも美味しそうに見えて困っちゃいますね
今日は母とショッピングした後に、叔母＋私の家族で夕食を食べに行く予定です
とってもとーっても楽しみだけど、しょーもないことを気にせずにおいしくおごちそうさまができますように…
食べ過ぎは、前の食事ではなく後の食事で調整するのがドカ食いを予防できてよいそうなのですが、どうしても食いしん坊の私は前の食事で調整しようとしてしまいます…
まったく、どれだけ食べることが好きなんだか(笑)
ずっと食べ物のことを考えているのは卑しいと思われるんじゃないか、とかなんとなく思ってしまって、恥ずかしくて人と共有できていませんでしたが…
じゃあ、自分がグルメな人を見て
「卑しい」
なんて思うのか？？？
…うん、まったくもって思わない、むしろ微笑ましくてうらやましい
ということで、最近では半分くらい
「私は食べることが好きで、人よりちょっとこだわりや熱が強いだけなんだ。
趣味が人それぞれ違うだけで、なんにも恥ずかしいことではない！」
と開き直っています
(笑)
どこかで、
「そんなんだから太ってるんだよ！」
とか思われるのが怖い、っていうのもあるかもですが…
自分が思っているほど、みんな私の体型とか見た目を気にしていない、自意識過剰すぎるんですね、キホン