細マッチョその後

ジムトレ始めてかれこれ半年。
体重の変化を並べてみましょう。

去年の10月

11月

12月

今年1月

2月

はい、只今66.1kg！
いよいよ65kg台間近です(=^ェ^=)
してから53才の肉体です。

ちなみに体脂肪率は8.1%まで行きましたが現在9.3% 毎日黒酎呑んでます^^;
なんかすこぶる調子いいんです(*^^*)v

オフシーズンにどんだけ身体を作れるかが勝負！
今年の坂内が楽しみですd(^_^o)



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