れこれこ

体重減ってる!!よしよし！


4月16日(火)
お昼

ドトールにて
鶏肉と生ハムのミラノサンド
アボカドソース柚子胡椒風味

ニース風サラダのサンドイッチ

ヨーグルトドリンク ベリー味


夜
ご飯お茶碗3/1杯
ガーリックステーキ2/1枚
新じゃがふかした4/1個(マヨかけたやつ
筍と鶏肉の煮物 ４切れずつ
オクラと長芋の白菜キムチ和え



やっぱり夜食べ過ぎな気がするなあ。・ω・｀