ユン ウネやっぱ美人
今日は、ユン ウネの美容方法を紹介します!!
水分を摂って常に潤いを保つ
週に２回の天然パックや水分パックをする１日に２回の洗顔を行う肌の再生のために十分な睡眠をとる米のとぎ汁など自然なもので洗顔をし肌の栄養補給と殺菌をする→米のとぎ汁 洗顔法
メイクは用がなくなったら直ぐに落とすユン ウネのダイエット法は・・・
・低カロリー食品を食べる健康的なダイエット
• 甘い、辛い、しょっぱいものを遠ざけビタミンをきちんと摂ることを心がる。
・パンやスナックなど炭水化物の多い食品を我慢する!
•朝食をちゃんと摂る。
•夕食は少なめにする!
・就寝4,5時間前には何も食べない。
・マッサージやる!
・寝る前半身浴
一日20分程度は半身浴で疲労をほぐす!!
めっちゃ美人!!
じゃ、この辺で!
