やったぁ

今日ジムいって
体の体脂肪から筋肉の量まで測定する機械があって


測ったら....





体脂肪率が3%下がってた




そして、筋肉も増えてた





やせ形肥満から
やせ形標準になった





やったぁ





これからも更なる体革命をして行きたいと思います。

ご褒美で食べたプリン





明日から四連勤だぞ
がんばるぞ


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