フィットネス機器を買ってみた。
赤好きだから、色もOK♪
使い方は、下のくぼみにひさをついて、上のバーを手で持って、左右に腰を振って、主に腰回りのお肉を燃焼させるもの。
昨日から使い始めたので、まずは１週間使って、ウェストを計ってみます。
始める前に腕立て伏せ、腹筋で無酸素運動をこなしてから行い、効果アップを狙う。
さて１週間後、効果はどうなるのかっ！
昨日7/27に関内の「ライブハウス 横浜B.B.ストリート」さんにて、「Blues City Yokohama」が開催されました。
主催者、MC、出演者の一部も顔見知りになってきて、ライブの楽しさが増してきました。
アメンバーでもあるSI紫KIさんがMC後にオープニングでライブスタート
我ながらかっこええーーの撮れた
次はトップバッターの「CRAL'ES」メインで応援しにいったユニット。
キーボードとボーカルの２人がCRAL'ESで、ギターとドラムはサポート。
画像はトークシーン。キーボードのりくん、いじられキャラはもう定着？？
サッカーネタが大好物だって。
ボーカルゆうきは知り合って数年。関内のステージに立ち始めた頃、にっきも立たせてもらったりしてあの頃ホント歌やってて良かったなーって思えたことは今でも覚えています。感謝。
個人的に３曲目が特にカッコよくてお気に入り候補。
この後、初めて聴く方々ばかりなので、掲載やコメントは控えます。
盛り上がったなーライブ。
次回も行けたら行きたいぞっ！
7/17(土)は、Cifaさん、キクチさんによるライブが伊勢佐木町にあるお店にて行われました
Cifaさん大阪出身だけあって、トークは大阪弁でしゃべりはる。
ダウンタウン好きのにっきには大阪弁だけで楽しい
オリジナル曲、キクチさんの曲カバーなどバリエーション豊富。
ライブの途中で、友人の誕生日祝いでキクチさんに歌っていただきました。
ありがとうございます。
お祝いは続くょぉ～～！
よく行く関内のお店に移動して、違うライブを楽しんでいると、ここでもお祝いソング。
そしてピンドンが出てきました。(゜□゜)スゲッ
歌にピンドンにありがとうございます。
にっきからも快眠グッズをpresent for you.
最後はシンガーでありオーナーである滝さんと誕生日の友人でパチリ
こりゃ親子だな
今度からパパって言ってもいいんじゃない？
やっぱお祝い事は楽しい