こんなの買ってみた

フィットネス機器を買ってみた。

赤好きだから、色もOK♪

使い方は、下のくぼみにひさをついて、上のバーを手で持って、左右に腰を振って、主に腰回りのお肉を燃焼させるもの。

昨日から使い始めたので、まずは１週間使って、ウェストを計ってみます。

始める前に腕立て伏せ、腹筋で無酸素運動をこなしてから行い、効果アップを狙う。

さて１週間後、効果はどうなるのかっ！