育児ダイエット

今年の健康診断

体重が昨年より３キロも落ちてました


元々ややポッチャリめの新米パパパ
適性体重にはさらに５キロほどの減量が必要ですが、毎年右肩上がりだった体重もようやく落ち着いてくれたようです


子供の早寝早起きに付き合い土日は昼寝も一緒健康的な生活を一年続けたのが良かったのかな？


早くも来年の健康診断が楽しみです