こんばんは☆
凹ろこ です！
氣志團万博！！！
やっぱこの曲やったんだね☆
えー
最初にオチを書いてしまいましたが・・・・
土曜は通院日でした
あ～～～～～！もうちょっとでゾロ目だったのに！！
とても健康そうですｗ
病院の後はテンションに変調アリでガッツリ
吟家さん
完食！
その後ケーキ屋さん行ってモンブラン食す
この日はかなり食べたのに
薬の副作用とは恐ろしいもので・・・・(食欲不振)
ガッツリ食べたつもりでも300ｇしか増えなかった
目標体重は45㎏です
体脂肪率は今のままでも良いので
筋肉で増量したいです
ので！
最初からオチのｗ 暴れ曲！
頑張れば鍛えられるかしら？
ヘドバンには広背筋・大円筋・僧帽筋増強効果あるかな？