７/７ WED

　
　recording
　
　朝､米 ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
　昼､おにぎり
　夜､飲むヨーグルト
　間､特盛ｱｲｽ 野菜ﾁｯﾌﾟｽ
　3時､食パン ﾊﾞﾅﾅ 弁当
　
　
　いぇーいﾃﾞﾌﾞｽ(泣)