朝、晴れてたのに...☀️
朝からずぶ濡れ
カバンの中まで水没...
コロコロ変わる沖縄の天気
機嫌の悪い女の子みたい
濡れた服が、体温で乾き
服が生臭い...着替えも無い😨〣
ヨガのポーズに手を加える事で
可動範囲が広がり
更に伸びる
これで、身体が柔らかくなった
色んなスポーツの
ストレッチで活用できる
気付けば、姿勢も良くなってる
ヨガして自分の矯正
膝が上に向いた
全身が、伸びた
アシストの練習
みんな、柔らかい
日毎に変わる身体
筋肉痛が、どんどん上に行く
身体が変わってきた
day7
MimikoFukuda
@mimikofukuda
@mximxiko
