インストラクター養成講座day4

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day4
とにかく筋肉痛


膝周りに来た
関節、曲げれない

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お昼は、ココ
とにかく、量が多い


ドリンク付き
半分持ち帰った

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背中曲がってるのを
真っ直ぐに


あっちこっち矯正
確認しながら繰り返す


神田で買った、¥900-のパンツ
大活躍。透けてるのが残念...。

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台風近づいてて、天気悪い🌀
沖縄の人には、へぇーらしい

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夜は、ルイボス茶
初めて飲んだ味


day5に