おはようございます☀️
潰瘍性大腸炎(全大腸炎)みたろです👽ノ
アメブロ投稿前後まだまだ前後します…
すみませんんんんｯｯ
もう少しで追いつくので
お待ちください🙂↕️
この間YouTubeで
IBDの方オススメの外食店を紹介しました〜！
⬇️まだ見てない方はぜひみてください
退院する前の日に
毎回食事指導があったんだけど
潰瘍性大腸炎プラス自己免疫性膵炎…
特に厄介なのが自己免疫性膵炎ね⚠️
これマジで脂質制限エグすぎて
一日取っていい脂質が35gだったの。
(今は膵臓落ち着いてるから
そこまでの制限はないけどね！！)
大好きなコンビニスイーツとか
平気で脂質20行ったりするからね、、(怖ァ)
退院してから何も食べれなくない？？
てか、怖すぎて食べられないよ‼️‼️
って絶望したんだけど
外食のお話を聞いたら食育指導のおねーさんが
資料を何枚かくれて、
その中でもダントツ低かったのは
やっぱり🍣お寿司🍣でした
日本人で良かった…
他にも定食屋チェーン店だったら
みなさんやよい軒とか大戸屋
よく行ってます‼️って人もいて
安心しました！！
みたろも退院してから初めての外食は
大戸屋さんにいきました✨
事前にネットでメニュー検索して
脂質も表示されてるので
安心してお友達とランチ楽しめました🥰
みんなもたまには息抜きして
上手く病気と付き合っていこうね🙂↕️✨
今日も一日楽しむぞ〜！！
皆さんにとっていい一日になりますように🍀