今日はちょっと題の通りなんだけど
多分あの頃鬱だったんだろうなって時
生きてたらさ、誰しもあると思うんだけど
私もそんな時期あって、
何しても楽しくないし、寝れないし
食べてるのに謎に体重が落ちて
どちたの
みたいな時期があったんですよ
昔から病院は嫌いだし
薬にも抵抗があったので
(精神科に行ったところで鬱ですねって
言われて、適当に薬を処方されて終わり)
そんなイメージで
（すいません悪意はないです）
薬に頼ってたらいつまでも治んない。
根本をどうにかしないとって思って
“Happy日記”ってものを
つけ始めました🌈
書く内容は本当に些細なことで
お釣りなくぴったりお金出せた！とか
お客さんの可愛いおじーちゃんと
沢山話し出来た！とか
帰り道に可愛い猫を見つけた！
とか、アホ毛がいつもより少ない！とか
🤣🤣🤣（爆笑）
ほんっっっとうに！！些細なことを
毎日毎日1個でも書いていって
そんな生活を続けてて、
時間がある時とか見返してみたら
（私ってめちゃくちゃ幸せじゃね？？✨）
ってなって気持ちが晴れました🌝💕
何かあったりしたらどうしても
悪いことしか考えがちだから
一日一日楽しかったことを
覚えておいてHappy日記に
まとめていくだけでも
ちょっとだけでも気が逸れるから
オススメです😊✌️✨✨✨
お時間まだあればこちらも
覗いて見て下さい👀
今日もここまで見てくださって
ありがとうございます😖💕
皆さんにとって今日もいい一日に
なりますように…🍀✨