食。

去年のクリスマスからお正月まで

食べまくって暴飲暴食してたら…

ウエスト4センチも増えてた…

!!!!!!!!!!!!!

これはまずい( ´△｀)

てかショック!!

体重は1･5しか増えてないのにウエストがこんなに増えるとは(((・・;)

私、体重はあまり変化ないんだけど、体質的に顔とお腹に肉が付きやすいんだよね(;゜゜)

これじゃあまずい!!

と感じて約一ヶ月。。。

体重は元に戻った＼(^o^)／

そしてウエストはあと１センチで元通り★

やれば出来るじゃん、私(笑)

大好きなbeerも控え目にして、完食も減らしたら意外と早く元に戻るモンなのね!?

どんだけ暴飲暴食してたんだか…恐ろしい

改めて食生活て大切だなあと感じました★

昨日食べたサラダ

野菜とフルーツを盛ってオリーブオイルをかけただけなんだけどね(*^^*)

簡単だし、ヘルシーでおいしいよん♪

そして、甘さ控え目のバナナのパウンドケーキ


昨日から仕事もちょっと落ち着いて来たから、残業しなくて帰れたので自分の時間にゆとりを持って過ごせた┌┤´д｀├┘ｲｪｲ

けど明日は休日出勤↓

稼いでやるぞ-く(￣△￣)ノ

omg...

ないっ

ないないっ

ないよ-

(´；ω；`)

大事なモノを落としました

どうしよう…

本日のカカオ摂取量→１ダース

最近、LOOKのチョコを毎日の様に一箱食べちゃう笑


え～

バレンタインなんでお菓子作ってみました

かわいく出来た d(*´ω｀*)

けど味はわかりましぇん♪笑

仲良しさんにあげました★

というか

私今まで彼氏にはあげてたけど、片思いとかお付き合いしてない好きになった人にあげたことない(((^_^;)

｢もし貰ってくれなかったら…｣

とか

｢迷惑だよなあ…｣

とか!!!!!!

とにかく自分の恋愛に関してはマイナス思考。

相手の気持ちが確信できないと動けない小心者･笑

まぁ、好きな人とか今はいらない↓



コレは友達が作ってくれたガトーショコラ★


なんと

豆腐で出来てるんです♪

すごいよね～＼(^o^)／

THE･ヘルシー!!!

おいしかった★

ありがとね～(*´∀`)♪