こころと、体。もっと笑顔になーれ♡‼︎

こころと、体。もっと笑顔になーれ♡‼︎

= MAKE UP × CHEER UP × BODY UP =


外見・表情 、こころ 、体は、繋がっています★


メイク、心理学、エアロビクス、ヨガを通して、
どきどきやわくわく、笑顔が循環するといいな♬

みなさんの、1つのきっかけとなれば
とても嬉しいです ♡


MAKE UP   メイク・表情

           ×

CHEER UP  こころ 

           ×

BODY UP   

      




『ありのままの自分』が1番ステキ☆

コンプレックスがあっても、
自分の嫌いなとこがあっても、
それでいい~ ‼︎( ›◡‹ ) ˄̻ ̊♬


コンプレックスの数だけ、
もっと自分を好きになろ~♡


楽しいときや、笑って過ごす日ばかりじゃない
ぴょんぴょん動きたいときばかりじゃない

私たちのこころも体も、
その時々で変化する、空のお天気のよう★

そんな中で、
毎日当たり前だと思っていた感謝に目を向け、
どきどきやわくわくを感じながら、
幸せな自分を感じていきたいなー♬






メイクや表情に関するセミナー/レッスン

『自分らしさを外見でうまく表現し、印象を管理することで、周りの人も自分自身ももっと笑顔に♪』
・メイクレッスン 
・メイクセラピー



フィットネス

エアロビクス・ヨガ・産後リカバリー
大人の女性のためのプログラム

産後リカバリー
有酸素運動など様々なアプローチにより、産後の体に優しく.そして、必要な要素がギュッとつまったレッスン。産後の体の特徴に合わせたエクササイズで、妊娠前より「きれい」「元気」を目指す!ママのためのエクササイズ』


大人の女性のためのプログラム
年齢に関係なく、女性特有の体の悩みはその時々に現れます。女性にとって大切な骨盤底筋群、姿勢、体幹部、バランスを意識した、レッスンで、肩こりや腰痛、頭痛、そして女性特有の体の悩みの改善を目指します



ご質問・お問い合わせは、
お気軽にご連絡ください☆





  松岡由起


   mxcxb.info@gmail.com





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4月後半に、
常位胎盤早期剥離の疑いで、即入院🤕


もし、胎盤が剥がれてしまうことになると、赤ちゃんも私も、かなり危険な状態になるかも知れない泣。


疑いが否定されるまで、
入院することになりました。


『原因は不明。』



私は妊娠中、
普通に生活をしました。

ただ、
常に注意して、意識していたのは、
『体重管理』。


この体重管理が、
私にとっては、本当に本当に大変で💧
大きなストレス‼︎💧‼︎


仕事をお休みすることで、
運動量は、激減。



食事管理をしても、
どんどん増えていく体重。
どんどん変わっていく体型。

もう、本当に辛い‼︎


お仕事に復帰した時に、
必ず元の体型で、スタジオに戻れるように❤︎‼︎

必ず、自分の目標通りに、妊婦生活を終えようと頑張ってきました✨


それ以外は、
何かを控えることもなく、
行動制限をすることもなく、


行きたい場所に、行き、
動きたい時に、動きました。


担当の医師からも、何も制限せず
過ごしたいように過ごして大丈夫!
と言われていました。





だから、





なぜこんなことになったのか。
何が原因なのか誰もわからなくて。


数ヶ月前、エコーをした時、
私と主人に笑顔を見せてくれた、
宝宝(赤ちゃん)が、
今苦しんでいるのかも。
とその気持ちを思うと、
涙が止まりませんでした。


病院のベッドで、寝返りをうち、
時々座るだけの生活。

当たり前だったことが出来ない辛さ。
そして、当たり前だったことが出来る幸せ。
を感じながら、
早く帰りたい気持ちでいっぱい‼︎


赤ちゃんの心拍と、
私のお腹の張りを測定するための、NST(ノンストレステスト)というモニターをつけて、赤ちゃんの様子をずっと見ていました。


検査の結果と、症状が落ち着いたこともあり、自宅安静を約束して、3日で退院しました。

そして、
あれから2週間が経ち、
検診でも、当初の疑いは否定され、
今日無事に、37日と2日目を迎えることができます。


私たち夫婦は、
まだまだ親としての自覚も、
お腹に宝宝(赤ちゃん)がいる自覚もあまりなくて、

きっと、今回のことで、
私たち夫婦は、何かを教えてもらったんだと思います。

夫婦の絆や思いやり。
そして、
宝宝(赤ちゃん)を授かっている奇跡。


今は、もういつ産まれてもおかしくなくて、宝宝(赤ちゃん)は、自分にとって一番ベストな日を選んで、勇気を出して、私たちに会いに来てくれます。

今は、その日がいつなのか、
どきどき、落ち着かないけど😳



いつも、全てはうまくいっている。
起こること全てに意味がある。

これだけは、変わらない😊😊



no worries,
be happy.