もみじさん、長年体脂肪率が36％とかなり脂肪率がたかめです（笑）
ほぼ水分と体脂肪で出来ています
少し前の記事ですが↓
↑実はこの時３５％になったんです
１％ですが、体重は変わりなくって体脂肪が減ったのはゆる筋成果じゃないかと喜んでました
で、ここにきてですよ!
まさかの…なんと……あのもみじさんが…
３２．５％
嘘でしょ！ホントに？！
信じられない
まだまだ体脂肪率は高いのはもちろんわかってはいますが、１２月からゆるっと始めたゆる筋ダイエットですが半年で約３％の体脂肪を落とすって
このまま続けていけば、もみじは水分と筋肉だけになるかもしれません（笑）
今後どうなるか目を離しちゃだめですよ
ってことで今日もゆる筋頑張ります。
みなみに
BMIは普通でした